קטגוריה: מחלות לב וכלי דם
-

סרוטונין והקשרו למיקרוביום ולמערכת החיסון
אם ישאלו אתכם מה משמעות המילה סרוטונין בשבילכם, התשובה לרוב תהיה קשורה לשיפור מצב הרוח, כי סרוטונין הוא מוליך עצבי (נוירוטרנסמיטור), שנוצר בתאי העצב שבגזע המוח.אבל לא כולם יודעים שהרוב המוחלט (מעל 90%) של הסרוטונין מיוצר בכלל באנדותל שבמעיים בתאים שנקראים (EC (Enterochromaffin ובקידום המיקרוביום. למעשה מחקרים [2] מציגים שלמיקרוביום יש חלק של לא פחות…
-

הזעה – האם רק למטרת ויסות טמפרטורה?
הגוף שלנו הוא מדהים.כשהוא מאוזן, הוא יודע בדיוק מה צריך לעשות כאשר נכנס גורם מזיק. והוא יודע בדיוק מה צריך לעשות כדי לשמור על איזון פנימי באופן כללי.לדוגמה: אחת הדרכים של הגוף לשמור על טמפרטורה מאוזנת כשמאוד חם בחוץ היא הפרשת זיעה דרך העור, בצורה זו החום יוצא לסביבה החיצונית. תהליך זה קורה גם על…
-

סידן פרופיונאט – E282 – השמנה וסוכרת
יותר מ-400 מיליון אנשים ברחבי העולם סובלים מסוכרת, ושיעור התחלואה בסוכרת צפוי לעלות ב-40% עד 2040 למרות מאמצים נרחבים לבלום את המחלה. שיעורי הסוכרת הגואה, כמו גם ההשמנה, ב-50 השנים האחרונות מצביעים על כך שגורמים סביבתיים ותזונתיים חייבים להשפיע על צמיחתה של מגיפה זו. חוקרים הציעו כי רכיבים תזונתיים הכוללים מרכיבים המשמשים להכנה או שימור…
-

תה אדום – רויבוש
אם אתם רוצים לשתות משהו חם שאינו מכיל קפאין באופן טבעי, כלומר שלא הוציאו את הקפאין באופן מלאכותי, ושהוא מתאים גם לילדים וגם לנשים בהריון, מבלי לחשוש מהשפעה שלילית ותופעות לוואי כמו בעיות שינה, חרדות ופלפיטציות (דפיקות לב)…הפתרון הטוב ביותר הוא רויבוש, התה האדום. שמקורו באפריקה…יתרון נוסף של הרויבוש על תה ירוק ושחור הוא המיעוט…
-

אנטיביוטיקה ולחץ דם גבוה
מיקרוביום המעי – חיידקים המאכלסים את מערכת העיכול – הם תערובת של אורגניזמים הממלאים תפקיד בבריאות. כל זמן שאנחנו לא נחשפים למזונות מעובדים וכימקלים תעשייתיים הכל מתקתק כמו שעון. אבל כשאנחנו מאתגרים את המערכת במיוחד עם תרופות שמטרתן לקטול חיידקים – אנטיביוטיקה. אופי החיידקים משתנה והרבה פעמים לרעה. ככל שמנות האנטיביוטיקה תהיינה רבות יותר, כך…