קטגוריה: מוח
-

גלוטתיון – מוטיבציה
מוטיבציה היא הרצון לפעול למען מטרה מסוימת. זה המרכיב המכריע בהצבת היעדים שלנו ובהשגתם. כלומר מוטיבציה היא אחד הכוחות המניעים מאחורי ההתנהגות האנושית וניא כוללת את הרצון להמשיך ולשאוף למשמעות, מטרה וחיות. ובכל זאת, להיות עם מוטיבציה ולהישאר בה לאורך זמן זה לעתים קרובות קשה ביותר ליישום.כמו כן היעדר מוטיבציה עלול להוביל למחלות נפש כמו…
-

שמן קריל – אומגה 3, אסטקסנטין וכולין – שמירה על בריאות המוח (נוירונים דופמינרגיים)
אני לא בקטע של לקדם תוספי תזונה, בטח שלא כאפשרות ראשונה. ועדיין יש דברים שאינם ברי השגה דרך המזון, ובהרבה מאוד מקרים המקור אותו אוכלים, יש בו הנטייה לצבור רעלים ומתכות כבדות. במקרה של הפוסט הזה – מאכלי ים. האם דגי ים צפוניים טובים לנו. אכילת שתי מנות דגים בשבוע נקשרה לסיכון מוגבר לסרטן העור (מלנומה). כיצד…
-

איך מקצבי נשימה מעצבים את המוח שלנו
כולנו יודעים שהנשימה חיונית לחיים, אבל מה שהוא לא כל כך נפוץ הוא ההשפעה העמוקה שיש לה על המוח שלנו. מחקר שפורסם באוגוסט 22 בג'ורנל Psychological Review הביא זאת כעת לאור והדגיש את הצורך באוויר נקי ובנשימות עמוקות וקצביות. למעשה, הנשימה מעצבת את הציפיות של המוח, לדברי פרופסור Micah Allen מהמחלקה לרפואה קלינית באוניברסיטת Aarhus…
-

פירתרואידים וחומרי הדברה אחרים נקשרו לדלקות פרקים
פירתרואידים סינתטיים הם אחד הכימיקלים המתגלים בתדירות הגבוהה ביותר בגופם של אמריקאים. נתונים קודמים של NHANES מראים של-78% מהמבוגרים ו-79% מהילדים יש רמה מסוימת של המטבוליט העיקרי של פירתרואידים (3-PBA) בשתן. הימנעות מחשיפה לפיתרואידים עלולה להיות קשה שכן הם יותר ויותר הבחירה הראשונה לניהול יתושים וחרקים אחרים הן בגינות ציבוריות והן בשימוש ביתי. דלקת מפרקים…
-

הקשר בין אבץ לפרקינסון
מחלת פרקינסון היא מצב המשפיע על מערכת העצבים וגורם לתסמינים כמו רעד, נוקשות שרירים, בעיות הליכה, גוף כפוף ונטיה לנפילות.על פי הרפואה, אחד הגורמים הנחשדים בהתפתחות מחלת פרקינסון הוא הצטברות של חלבון בשם α-סינוקלאין (AS)[1]. הצטברות ה-AS מובילה להיווצרות גופיפי לוי (Lewy) במוח, שעלולים להוביל לתפקוד לקוי של נוירונים.יחד עם זאת מחקר משנת 2019[2] מצביע…