קטגוריה: הגיל השלישי

אשווגנדה – סטרס קוגניציה ועוד

אפר 21, 2020

—

by

superfoodvegan

in ארסן, אשווגנדה, בריאות הגבר, דלקת ריאות, הגיל השלישי, היפותירואיד, כולסטרול, מוח, מחלות לב וכלי דם, מחלות מטבוליות, מערכת עצבים, סטרס – מתחים, סכיזופרניה, סרטן הדם – לוקמיה, סרטן השד, סרטן ומניעה, סרטן מלנומה, עופרת, פרקינסון, קשב וריכוז, שינה, שיפור תפקודי המוח

אשווגנדה (Withania somnifera), הידועה גם כוויתניה משכרת או "ג'ינסנג הודי", היא שיח רב-שנתי ממשפחת הסולניים. משמעות שמה בסנסקריט מלמדת על יכולתה להעניק "כוח ואון של סוס". על פי הרפואה האיורבדית, הצמח תומך ב"אוג'ס" – תמצית החיוניות והחוסן. אדם בעל "אוג'ס" גבוה, כך לפי המסורת ההודית, יחלה לעיתים רחוקות, ייהנה מחוסן גופני ומנטלי, יאריך ימים וישמור…
פרוביוטיקה ופרהביוטיקה לחיזוק המיקרוביום ומניעת שבריריות בגילאים מאוחרים

פבר 17, 2020

—

by

superfoodvegan

in B. lactis, L. casei, L. rhamnosus, הגיל השלישי, מערכת חיסון, פוסטביוטיקה – SCFA, פרהביוטיקה, פרוביוטיקה

השפעת המיקרוביום על מערכת החיסון במגוון מנגנונים. פרוביוטיקה היא תוספי מזון המכילים חיידקים חיים המווסתים את המיקרוביום של המעי על ידי עיכוב תחרותי של מינים פתוגניים מסוימים. אלה זמינים בניסוחים שונים ויש להם השפעה ואתרי יעד שונים.פרהביוטיקה היא פחמימה לא מסיסה המספקת אנרגיה למיקרוביום המעי. ישנם מדענים שמאמינים שתיסוף של פרוביוטיקה יכול להאט ואף לשפר את…
אי ספיקת לב

דצמ 27, 2019

—

by

superfoodvegan

in אבץ, אגוזים ושקדים, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אי ספיקת לב, הגיל השלישי, ויטמין C, ויטמין D, טאי צ'י, יוגה, כורכום, מגנזיום, מדיטציה, מחלות לב וכלי דם, מינרלים, סידן, סלניום, עוזרר, פעילות גופנית, קו אנזים קיו 10, שוקולד – קקאו

מצב קליני כרוני בו הלב איננו מסוגל לעמוד בדרישת אספקת הדם של האיברים השונים בגוף…יותר מ־20 מיליון בני אדם בכל העולם סובלים מאי־ספיקת לב. במדינות המערב – ובהן ישראל – עומד שיעור הסובלים מהתסמונת הזאת על כ־2%. ובמספרים: בארה"ב לפי נתוני ה-CDC, יש 6.7 מיליון חולים[1]. ואחראית ל-14% ממקרי המוות בשנה. כ-50% אינם שורדים 5…
פירות יער לחיים ארוכים ואיכותיים

דצמ 16, 2019

—

by

superfoodvegan

in אוכמניות, אלצהיימר ודמנציה, אסאי, ארוניה, ברזל, בריאות העין, גוג'י, הגיל השלישי, לוטאין, מוח, מחלות לב וכלי דם, מחלות מטבוליות, מיטוכונדריה, מינרלים, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מערכת חיסון, סוכרת, סיבים תזונתיים, פוליפנולים, פיסטין, פירות יער, שיפור תפקודי המוח, שמן אובליפיחה, תותי עץ, תותים

אוכמניות (כחולות, שחורות), תותים, אסאי, גוג'י, אוסנה, אובליפיחה, פטל (אדום, שחור), חמוציות, ארוניה… שפע של צבעים וטעמים ובכולם נוגדי חמצון, במיוחד פוליפנולים [2][3]/ אנתוציאנינים ולהם השפעות בריאותיות מרחיקת לכת על כלי הדם שלנו ומניעת פגיעה של רדיקלים חופשיים. הן ב- DNA של התא, הן בדלקות והן בהיווצרות פלאקים[1].מחלות כמו טרשת עורקים, סוכרת, השמנת יתר, אלצהיימר,…
דמנציה – פארמה אל מול הטבע

אוק 25, 2019

—

by

superfoodvegan

in AGE's, אבץ, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אלומיניום, אלצהיימר ודמנציה, אנתוציאנינם, אפיגנין, בי קומפלקס, ג'ינג'ר/ זנגביל, ג'ינקו בילובה, דובדבנים, הגיל השלישי, הומוציסטאין, היביסקוס, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין D, זיכרון, זעפרן, כורכום, כספית, לוטאין, מגנזיום, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מתכות כבדות, נוגדי חמצון, עופרת, פולאט, פטריות, פיסטוקים, פיסטין, פירות וירקות, פירות יער, פעילות גופנית, צמחי מרפא ותבלינים, קאמפרול, קצח, קרוטנואידים, רזברטרול, ריישי, רימונים, רעמת האריה, רפואה טבעית, שומשום, שמן קוקוס, שמנים אתריים

אני מבין את הצורך למצוא מזור לבעיות שעד כה לא מצאו להן, ובפרט כשמדובר בעשרות מיליונים של אנשים שסובלים ממנה בעולם. אלצהיימר משתייכת לעשר המחלות שהורגות הכי הרבה בעולם המערבי. מקום שישי בארצות הברית וישראל.אלצהיימר הינה מחלה קשה המתבטאת בניוון איטי ומתמשך ועד מוות של תאי העצב במוח.מצב המתבטא בירידה קוגניטיבית (זיכרון, התמצאות, יכולת חשיבה…

קטגוריה: הגיל השלישי

אשווגנדה – סטרס קוגניציה ועוד

פרוביוטיקה ופרהביוטיקה לחיזוק המיקרוביום ומניעת שבריריות בגילאים מאוחרים

אי ספיקת לב

פירות יער לחיים ארוכים ואיכותיים

דמנציה – פארמה אל מול הטבע

מגנזיום, סטרס וכאבי ראש: הקשר הביולוגי לתפקוד מערכת העצבים

העיניים ככלי התקשורת שלנו עם העולם: האתגרים המודרניים והמפתחות לשמירה עליהן

גאבא: מקורות ודרכי ההפעלה שלו למוח רגוע

תפוזים כחלק מפירות הדר וההשפעה האפיגנטית לבריאות הכללית

רזברטרול: הגנה דו כיוונית על המוח בתיווך המיקרוביום