-
תזונה מבוססת צומח – מחלות לב וסרטן
צריכה של פלבונואידים ברמה של 500 מ"ג ליום מורידה סיכון למוות ממחלות לב וסרטן. כך קובע מחקר חדש שעקב במשך 23 שנים אחרי 56 אלף דנים. המחקר פורסם בג'ורנל הרפואי Nature Communication באוגוסט 2019. המחקר הזה מאשרר את הממצאים של מחקר קודם שפורסם בשנת 2012, לגבי הורדת סיכון של סרטנים שונים כמו לבלב, ריאות, שד,…
-
סרקופניה: המיקרוביום, המיטוכונדריה וארגז הכלים השלם
הם לא מפסיקים להדהים אותי…ואני לא מתכוון לחוקרים, למרות שהם אלה שמגלים דברים חדשים.אני מתכוון כמובן לחיידקים השוכנים במערכת העיכול ובכלל. מיקרוביום המעיים הוא מערכת אקולוגית דינאמית המורכבת מטריליוני חיידקים, פטריות ומיקרובים אחרים החיים בתוך מערכת העיכול. זה משפיע מאוד על הבריאות הכללית של האדם, ובדרך כלל אנו מבחינים בהשפעותיו רק כאשר יש חוסר איזון.הפרעה…
-
המעבר מתרופה אחת לתרופות והסיכון למחלות מהן מתים בטרם עת
אתם רוצים להבין איך קורה שאדם עם "מחלה" כלשהי שמקבל תרופה אחת לניהול המחלה, מוצא עצמו אחרי כמה שנים עם ארון תרופות שמכיל מגוון גדול של תרופות לכל מיני סימפטומים ושל מי האחריות לכך? *** תוספת יולי 25 – הסיפור שמאחורי ארון התרופות המתמלא: תופעת "מפל התרופות" אתם רוצים להבין איך קורה שאדם עם "מחלה"…
-
גוף ונפש אחד הם – דפוסי התנהגות וחשיבה
ההגדרה של אדם בריא היא גם בגוף וגם בנפש והם קשורים האחד לשני תמיד. דפוסי התנהגות ודפוסי חשיבה הם דברים שנרכשים במהלך השנים, במיוחד בגילאי הילדות. חלק מהדפוסים הנרכשים באים כחלק ממערך ההגנה שלנו על עצמנו וחלק מהם נבנים בעקבות חיקוי של הסביבה הקרובה ובפרט המשפחה… לאורך השנים לדפוסי ההתנהגות יש השפעה על הבריאות שלנו,…
-
בשר אדום וגם עוף – עוד מחקר חדש שמראה קשר עם סוגי סרטן שונים
מאוד קשה לוותר על הרגלים תזונתיים. בטח כשזה טעים וכשיש לזה אספקטים רגשיים וחווייתיים (חברה, משפחה וכדומה). אבל כאשר מחקרים מראים כל פעם מחדש שיש קשר בין צריכה של אוכל מסוים לסרטן, לדעתי כדאי להתחיל להתייחס לכך ביתר רצינות.במחקר האחרון שפורסם בספטמבר 2019 בג'ורנל הרפואי BMJ (צוות חוקרים של אוקספורד), מראים שוב את הקשר בין…
-
להירשם
רשום
כבר יש לך חשבון ב-WordPress.com? זה הזמן להתחבר.
superfoodvegan.co.il 