קטגוריה: תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים)

מגנזיום הוא אחד המינרלים החיוניים ביותר בגוף האדם, המשתתף ביותר מ-300 תהליכים אנזימטיים שונים. הוא האחראי המרכזי על ייצור אנרגיה בתאים, על בניית עצמות ועל תפקוד תקין של השרירים. אך מעל לכל, המגנזיום מתפקד כ"ווסת חשמלי" במערכת העצבים ובכלי הדם. הוא פועל כאנטגוניסט טבעי לסידן; בעוד שהסידן אחראי על כיווץ והפעלה, המגנזיום אחראי על הרפיה…

לאורך השנים, אתם, קוראי המאמרים שלי, רגילים לקבל מידע מעמיק ומפורט על נושאי בריאות שונים. מהאתר, מהמאמרים ומהפוסטים בפייסבוק, אני משתף אתכם במחקרים עדכניים, מנגנונים ביולוגיים ודפוסי התנהגות שמשפיעים על הבריאות שלנו. אך, כמו שרבים מכם יודעים, המידע הוא רק הצעד הראשון. המטרה האמיתית היא ליישם אותו בחיים האמיתיים. לכן, הרעיון לקבוצה הפרטית הזו נולד…

המיקרוביום – המפתח הנסתר לבריאותכם גוף האדם הוא בית למערכת אקולוגית מורכבת של טריליוני מיקרואורגניזמים, בעיקר במעי – המיקרוביום. קהילה תוססת זו, הכוללת חיידקים, וירוסים ופטריות, אינה סתם אוסף אקראי של אורחים. היא פועלת כיחידה אחת בסימביוזה הדוקה עם גופנו, משפיעה על עיכול המזון (מטבוליזם), ספיגת חומרים מזינים, ויסות מערכת חיסון, ואף על תהליכים נוירו-התנהגותיים.…