קטגוריה: תזונה (כללי)

דיכאון הוא הפרעה נפשית מורכבת המשפיעה על יותר מ-280 מיליון אנשים ברחבי העולם ובכל הגילאים.דיכאון נובע מאינטראקציה מורכבת של גורמים חברתיים וסביבתיים, הן רגשיים והן פיזיולוגיים/ביולוגיים. על פי רוב זה קשור לארוע או מספר אירועים שליליים: לחץ/סטרס קיצוני וכרוני, אבטלה, שכול, טראומות בגוף ובנפש, המצאות בארועי קיצון, פיגועים, מלחמות, תאונות. וזה יכול להיות קשור גם…

עודף משקל/ השמנת יתר מוגדרת כהצטברות שומן חריגה או מוגזמת שעלולה לפגוע בבריאות.בהגדרה: השמנה – BMI גבוה מ-25; השמנת יתר גבוה מ-30.ההשמנה העולמית כמעט הוכפלה מאז 1975.בשנת 2016, יותר מ-1.9 מיליארד מבוגרים, בני 18 ומעלה, סבלו מעודף משקל. מתוכם למעלה מ-650 מיליון היו בהשמנת יתר.39 מיליון ילדים מתחת לגיל 5 סבלו מעודף משקל או השמנת…