קטגוריה: תזונה (כללי)
-

פלפל שחור
עוד תבלין שכיח בכל בית וכמה הוא יודע לעשות…פלפל שחור – במקור הגיע מדרום מערב הודו והסחר בו כתבלין החל לפני כ- 3000 שנים. היתה תקופה שהפלפל השחור היה לוקסוס במערב אירופה. בתקופה הרומית נהגו להשתמש בפלפל השחור גם במקום היטלי מס. רק בתקופות מאוחרות יותר התבלין החל להיות נפוץ גם באמריקה ומחירו ירד באופן משמעותי,…
-

תרופות קו שני לסוכרת – מחלות לב וכלי דם
תרופות קו שני לסוכרת – מחלות לב וכלי דם: התמונה המלאה כמעט כל יום אני פוגש אנשים עם סוכרת סוג 2, שהסוכר שלהם גבוה למרות צריכת תרופות קו ראשון על בסיס מטפורמין (מטפורמין, גלוקופאג', גלוקומין).הקו השני של התרופות בדרך כלל כולל תרופות ממשפחת 'סולפוניל-אוריאה' וכן 'אינסולין בזאלי'. לאורך השנים, עלו חששות לגבי בטיחותן של תרופות…
-

דיוקסין
דיוקסין – לקוח מהאתר של FDA מזהם סביבתי נפוץ ביותר!דיוקסינים הם קבוצה של תרכובות של כימיקלים המשוחררים לסביבה בעיקר על ידי פליטת רכבים ושריפת עץ שהם מזהמים סביבתיים מתמשכים (POPs).הם נמצאים בכל העולם בסביבה והם מצטברים בשרשרת המזון, בעיקר ברקמת השומן של בעלי חיים (בשר, חלב ודגים), למעשה יותר מ-90% מהחשיפה של בני האדם לדיוקסין…
-

גדילן מצוי – milk thistle
גדילן – אחד הפרחים/קוצים היותר נפוצים אצלנו בישראל ובאזור הים התיכון, ואכן תרבויות שחיו כאן בעבר היו נעזרים בו למיגוון עצום של מחלות כבד: ניקוי כבד, שיפור תפקודי כבד והגנה על הכבד לרבות כבד שומני, כבד וטחול מוגדלים. הוא מכיל הרבה מאוד נוגדי חמצון, מווסתי דלקת ורכיבים נוספים כפי המתואר במאמר המקיף הזה. הגדילן עשיר…
-

חסר ויטמין די מעלה סיכון לבעיות נפשיות כמו סכיזופרניה
בריאות הנפש היא חלק חשוב מהבריאות הכללית של הילדים ורווחתם. בריאות הנפש כוללת את הרווחה הנפשית, הרגשית וההתנהגותית של ילדים. זה משפיע על איך ילדים חושבים, מרגישים ומתנהגים. זה גם משחק תפקיד באופן שבו ילדים מתמודדים עם מתח, האופן שבו הם מתייחסים לאחרים ועל האופן בו הם מבצעים בחירות הקשורות לבריאות.בעולם, אחד מכל שבעה בני…