קטגוריה: פירות וירקות

תיסמונת העין היבשה – הקשר למיקרוביום ועוד

יול 7, 2023

—

by

superfoodvegan

in B. bifidum, L. plantarum, L. reuteri, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אומגה 6, אסטקסנטין, בריאות העין, ויטמין D, כורכום, מיקרוביום – פרוביוטיקה, פירות יער, פרוביוטיקה, רפואה סינית – דיקור, תסמונת עיניים יבשות

כאשר אדם ממצמץ מופרשות דמעות באופן טבעי כדי לספק סיכה, להסיר חלקיקים זרים ולהגן על העיניים מפני זיהום.יובש בעיניים הוא מצב שכיח שבו העיניים אינן מייצרות מספיק דמעות כדי לשמור אותן מלוחלחות כראוי, מה שגורם לאי נוחות. למעשה, כמעט 12% מאוכלוסיית העולם כולה יש יובש בעיניים[1]. זה יכול לקרות מכמה סיבות: חוסר תפקוד של בלוטת…
מזונות צבעוניים משפרים ראייה

יונ 9, 2023

—

by

superfoodvegan

in אור כחול, בריאות העין, פירות וירקות, קרוטנואידים

טווח ראייה, חדות ראיה והסתגלות לשינויים של האור הם נכס קריטי עבור ספורטאים מובילים כמעט בכל ענף ספורט.גם תזונה היא חלק חשוב בתוכנית האימונים של כל ספורטאי מוביל. ועכשיו, מחקר חדש של חוקרים מאוניברסיטת Georgia מציע שהשלמת התזונה של ספורטאים עם פירות וירקות צבעוניים עשויה לשפר את טווח הראייה שלהם.המאמר שפורסם באפריל 23 בג'ורנל Exercise…
פרכוסים, אפילפסיה והשפעת מזהמים ותרופות. ומה לגבי התפקוד הקוגניטיבי?

מאי 15, 2023

—

by

superfoodvegan

in אפילפסיה, הדברה – אורגנופוספאטים, מוח, מערכת עצבים, סולפוראפן

פרכוסים ואפילפסיה: הבדלים, היקף הבעיה והשפעותיה: הבחנה בין פרכוסים לאפילפסיה:חשוב להבהיר שלא כל אדם שיש לו התקף סובל מאפילפסיה. התקף הוא אירוע בודד, בעוד שאפילפסיה היא הפרעה נוירולוגית כרונית שבה פעילות חשמלית לא תקינה במוח המשפיעה על מוחו של אדם ועל המערכת העצבים המרכזית (CNS). מדובר בהפרעה נוירולוגית כרונית רצינית שעלולה לגרום להתקפים בלתי צפויים.…
ניטראטים במי השתיה עשויים להיות קשורים לסרטן הערמונית

מרץ 9, 2023

—

by

superfoodvegan

in ויטמין C, חנקן חמצני – ניטריטים/ניטראטים, מים, סיבים תזונתיים, סרטן ערמונית, פירות וירקות, תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

ניטראט הוא יון המורכב מאטום של חנקן ושלושה אטומים של חמצן (⁻NO₃). מלחים המכילים את היון הזה נקראים ניטראטים.אחד המקורות הגדולים לניטראטים נמצא בדשנים והדברה של החקלאות הקונבנציונלית וזה כמו כל דבר אחר חודר גם למי התהום ונמצא בתמהיל של מי הברז.ניטראטים קיימים באופן טבעי גם במזונות, כאשר המוכר ביותר הוא הסלק. והם גם יכולים…
אנשים המשתמשים בקביעות בתרופות לעצירות עלולים להיות בעלי סיכון מוגבר לדמנציה – מהן החלופות?

פבר 23, 2023

—

by

superfoodvegan

in B. bifidum, B. breve, B. infantis, B. lactis, B. longum, L. acidophilus, L. bulgaricus, L. casei, L. plantarum, L. rhamnosus, אלצהיימר ודמנציה, בי קומפלקס, כולין, מגנזיום, מנטה, ניאצין (B3), סיבים תזונתיים, עצירות, פולאט, פירות וירקות, פסיליום, פעילות גופנית, פרהביוטיקה, פרוביוטיקה, פשתן, קיווי, שזיפים, שמן המפ, שמנים אתריים, תאנים, תמרים

כ -20% מהאוכלוסייה הכללית, 40% מהמבוגרים , ו -70% של תושבי בית האבות חיים עם עצירות[1].בבריטניה, כ- 85% מהאנשים עם עצירות מטופלים במשלשלים[2]. מכיוון שיש משלשלים ללא מרשם, השימוש המוגבר והיומיומי הוא מגיפה בפני עצמה[3]. יציאות תקינות נחשבות ל 1-3 יציאות ברמה יומית ללא קושי ושאינן רכות מדי.עצירות – מצב שבו אין התרוקנות ברמה יומית…