קטגוריה: סלק
-

סלק לשיפור בריאות הלב אצל נשים בגיל המעבר
פרופ' David Proctor (קינסיולוגיה ופיזיולוגיה) וד"ר Jocelyn M. Delgado Spicuzza (פיזיולוגיה אינטגרטיבית וביו-רפואית), הובילו צוות בין-תחומי של חוקרים שבדק כיצד מיץ סלק משפיע על בריאות כלי הדם ב-24 נשים בשנות ה-50 וה-60 לחייהן (לאחר גיל המעבר).תוצאות המחקר שפורסם ביוני 24 בכתב העת Frontiers in Nutrition הצביעו על כך שצריכה יומית של מיץ סלק עשויה לשפר…
-

מיץ סלק מוריד את לחץ הדם ומשפר את יכולת הפעילות הגופנית אצל אנשים עם מחלת ריאות חסימתית כרונית
מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) היא מצב ריאות חמור המשפיע על כ-400 מיליון אנשים ברחבי העולם[1]. נכון ל-2019 הוא נחשב לאחד מהגורמים המובילים בעולם בתמותה (3.23 מיליון)[2]. הסיבות העיקריות לתופעה זו קשורה מן הסתם לחשיפה למזהמים סביבתיים דרך נשימה, עישון, זיהום אוויר, חומרי הדברה, חומרי ניקוי ומפיצי ריח סינתטיים (VOC's) וכדומה. תסמינים נפוצים: COPD הכולל…
-

סלק – מחלות כלי דם ולב, מחלות מטבוליות ועוד
דלקת הוא תהליך חיוני של מערכת החיסון כדי להגן על הגוף מפני פציעה וזיהום. דלקת כרונית בכלי הדם מובילה בסופו של דבר לתהליך טרשתי המלווה בהיצרות כלי הדם. לאורך שנים זה גורם למחלת לב כלילית. במידה והדלקת מתמשכת גם מוגבר הסיכון להתקף לב. הסלק (פקעת ועלים) נחשב לאחד הירקות הבריאים ביותר, ויש המכנים אותו גם…
-

לחץ דם גבוה
—
by
in אבטיח, אבץ, אגוזים ושקדים, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אנתוציאנינם, אסטקסנטין, ארגינין, ארטישוק, ביופלבנואידים, ביספינול איי – BPA, ג'ינסנג, דובדבנים, הארקה – Grounding, היביסקוס, הל, ויטמין C, ויטמין D, זיהום אוויר, זעפרן, זרעי צ'יה, חנקן חמצני – ניטריטים/ניטראטים, כורכום, לוטאין, לחץ דם גבוה, ליקופן (עגבניות), מגנזיום, מנגו, נתרן (מלח), סטרס – מתחים, סיבים תזונתיים, סלק, סלרי, ספירולינה, עלי זית, ענבים, פולאט, פוליפנולים, פיקנוגנול, פירות וירקות, פירות יער, פלבנולים, פעילות גופנית, פרבנים, פשתן, פתלטים, צומות (לסירוגין), קו אנזים קיו 10, קוורצטין, קטניות, קצח, קרוטנואידים, רודיולה, רזברטרול, רימונים, רפואה סינית – דיקור, שום ובצל, שומשום, שוקולד – קקאו, שזיפים, שמן זית, שמנים אתריים, שמש – חשיבות החשיפה, תה ירוק, תזונה מבוססת צומח – טבעונות, תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה), תרופות ללב ולחץ דםיתר לחץ דם מכונה על פי הרפואה הקונבציונלית "הרוצח השקט", מהסיבה שאפשר לחיות עם זה בלי להרגיש. וביום בהיר בלי כל התראה "מוקדמת" מתים… מדובר בתופעה מאוד שכיחה (20% עד 40% מהמבוגרים סובלים מלחץ דם גבוה), בין 1990 ל-2019, השכיחות העולמית של יתר לחץ דם כמעט הוכפלה, והגיעה ל-1.13 מיליארד אנשים.התופעה מדברת על עלייה של…