קטגוריה: נוטריינטים – חומרים במזון
-
שחלות פוליציסטיות – גורמי סיכון ודברים למניעה וטיפול
—
by
in B. bifidum, B. breve, B. lactis, Bifidobacteria, L. acidophilus, L. casei, L. salivarius, Lactobacilli, NAC, אבץ, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אסטקסנטין, ביספינול איי – BPA, ביפנילים עתירי כלור (PCBs), ויטמין C, חילבה, כורכום, מגנזיום, מורינגה אוליפרה, מיקרוביום – פרוביוטיקה, משבשי אותות אנדוקריניים (EDC's), נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים, סלניום, פולי סויה/טופו/אדממה, פשתן, קו אנזים קיו 10, קוורצטין, קינמון, קצח, רוטין, רזברטרול, רימונים, שחלות פוליציסטיות, תה ירוקתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) היא מצב שבו השחלות מייצרות כמות חריגה של אנדרוגנים, הורמוני מין זכריים הנמצאים בדרך כלל בנשים בכמויות קטנות. השם תסמונת השחלות הפוליציסטיות מתאר את הציסטות הקטנות הרבות (שקיות מלאות נוזלים) שנוצרות בשחלות. ביוץ מתרחש כאשר ביצית בוגרת משתחררת מהשחלה. אם מופרית על ידי זרע יהיה הריון ואם הביצית לא מופרית, היא…
-
גלוטתיון – מוטיבציה
מוטיבציה היא הרצון לפעול למען מטרה מסוימת. זה המרכיב המכריע בהצבת היעדים שלנו ובהשגתם. כלומר מוטיבציה היא אחד הכוחות המניעים מאחורי ההתנהגות האנושית וניא כוללת את הרצון להמשיך ולשאוף למשמעות, מטרה וחיות. ובכל זאת, להיות עם מוטיבציה ולהישאר בה לאורך זמן זה לעתים קרובות קשה ביותר ליישום.כמו כן היעדר מוטיבציה עלול להוביל למחלות נפש כמו…
-
ויטמין קיי 1 מוריד סיכון לשברים בגיל השלישי
רבים האנשים ובכל הגילאים ששברו יד או רגל. על פי רוב זה קשור לתאונות כאלה ואחרות. אבל יש דברים שיכולים להשפיע על איכות העצם. זה יכול להיות קשור למחסורים תזונתיים למשל סידן ומינרלים אחרים. זה יכול להיות קשור למחסור בייצור קולגן (חלבון) וזה יכול להיות קשור גם לחוסר איזון הורמונלי, למשל כמו בגיל המעבר (אוסטאופרוזיס)…
-
שמן קריל – אומגה 3, אסטקסנטין וכולין – שמירה על בריאות המוח (נוירונים דופמינרגיים)
אני לא בקטע של לקדם תוספי תזונה, בטח שלא כאפשרות ראשונה. ועדיין יש דברים שאינם ברי השגה דרך המזון, ובהרבה מאוד מקרים המקור אותו אוכלים, יש בו הנטייה לצבור רעלים ומתכות כבדות. במקרה של הפוסט הזה – מאכלי ים. האם דגי ים צפוניים טובים לנו. אכילת שתי מנות דגים בשבוע נקשרה לסיכון מוגבר לסרטן העור (מלנומה). כיצד…
-
הליטוזיס (ריח פה) – היגיינה בסיסית – מניעה וטיפול בדלקות כרוניות
—
by
in B. breve, B. lactis, Fusobacterium, L. fermentum, L. reuteri, L. rhamnosus, L. salivarius, Lactobacilli, Streptococcus, אסטקסנטין, אסטרגלוס, בריאות הפה – הליטוזיס, ג'ינג'ר/ זנגביל, הספרידין, ויטמין C, ויטמין D, זעפרן, כורכום, מגנזיום, מנטה, נוגדי חמצון, ניאצין (B3), סמבוק שחור, ספירולינה, פיסטין, פיקנוגנול, פירות וירקות, פרוביוטיקה, קוורצטין, קצח, רזברטרול, תה ירוק, תזונה מבוססת צומח – טבעונותהליטוזיס (ריח רע מהפה) הוא מצב שכיח המשפיע על 50% מהמבוגרים בשלב מסוים בחייהם.ריח רע מהפה גובה לעתים מחיר פיזי ונפשי עקב מבוכה חברתית ויכול להתקדם לסטיגמטיזציה והתבודדות.ריח רע מהפה הוא הסיבה השלישית בשכיחותה לכך שאנשים פונים לרופאי שיניים – אחרי עששת שיניים ומחלות חניכיים, שלעתים קרובות הולכות יד ביד עם הליטוזיס. גורמים ומתאם: ריח…
superfoodvegan.co.il 