קטגוריה: נוטריינטים – חומרים במזון
-

קרוטנואידים – היכן נמצאים והשפעות בריאותיות
מבוא/רקע: מקורות במזון צמחים מכילים תרכובות ביולוגיות פעילות הנקראות פיטוכימיקלים או פיטונוטריינטים. תרכובות אלו מציעות מגוון רחב של יתרונות בריאותיים, ואף משמשות ברפואה, בתעשיית המזון והקוסמטיקה, בעיקר בזכות יכולתן להפחית עקה חמצונית. אחת מקבוצות הפיטוכימיקלים המרכזיות היא הקרוטנואידים. קיימים למעלה מ-600 סוגים של קרוטנואידים, המסונתזים בעיקר על ידי צמחים, פטריות וחיידקים. הם נמצאים בכל הפירות…
-

מחסור בוויטמין די יכול להסביר אולי את הסיבה לסרטן ערמונית אגרסיבי
חוקרי Cedars-Sinai מפרטים את ההבדלים הגנטיים בעיבוד התאי של ויטמין D בין אמריקאים לבנים (מוצא אירופאי) לאמריקאים שחורים (מוצא אפריקאי). מחקר חדש רב מוסדי בראשות של Cedars-Sinai Cancer, שפורסם באפריל 23 בג'ורנל Cancer Research Communications, כתב עת של האגודה האמריקאית לחקר הסרטן (AACR), עשוי לסלול את הדרך להנחיות תזונתיות מתוקנות הקשורות לרמות ויטמין די שכן…
-

מוטצית MTHFR והקשר לגמישות יתר
כשאומרים גנטיקה זו לא גזירת גורל. בין היתר מתכוונים גם לזה. יש אנשים, על פי הערכות כ-57% מאוכלוסית העולם, שנושאים מוטציות של גן אחד או שנים של MTHFR קיצור של methylenetetrahydrofolate reductase.בשנים האחרונות הוא קיבל תשומת לב גדולה יותר, גם בגלל החלק הגנטי של התופעה וגם בגלל ההשלכות הבריאותיות שעשויות להתגלות בשלב מאוחר יחסית של…
-

רמות גבוהות יותר של ויטמין D בהריון קשור להפחתת בעיות התנהגות בילדות
רבים הם האנשים שסובלים מרמות נמוכות של ויטמין די בדם.ויטמין די נוצר ממגע עם קרני השמש האולטרה סגולות בעור ולוקח לו כ-48 שעות עד שחודר למחזור הדם והופך לפעיל ולכן מי שלא נחשף לשמש בצהרי היום מדי יום, סביר שיהיה בחסר. ואם משרד הבריאות והאגודה למלחמה בסרטן משווקים כל הזמן כמה השמש מסוכנת ושיש להמנע…
-

מינון גבוה יותר של מגנזיום בכל יום מרחיק דמנציה
דמנציה אינה מחלה ספציפית אלא כינוי כללי לפגיעה ביכולת לזכור, לחשוב או לקבל החלטות המפריעות לביצוע פעולות יומיומיות. מחלת אלצהיימר היא הסוג השכיח ביותר של דמנציה. נכון ל-2019 אובחנו 57.4 מיליון דמנטיים ועל פי הערכות מספר האנשים ברחבי העולם שיאובחנו עם דמנציה צפוי להגיע ל-152.8 מיליון ב-2050.מכיוון שאין תרופה לדמנציה ופיתוח טיפולים תרופתיים לאורך 30…