קטגוריה: סידן

שומשום מלא – מחלות קרדיומטבוליות ועוד

מרץ 10, 2025

—

by

superfoodvegan

in אבץ, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אומגה 6, אלצהיימר ודמנציה, בי קומפלקס, ברזל, דלקות פרקים, התקף לב/ אוטם שריר הלב, ויטמין E, ויטמין בי 6, חלבונים/ ח' אמינו, טריגליצרידים, טרשת עורקים, כבד – הגנה וניקוי, כבד שומני, כולסטרול, לחץ דם גבוה, מגנזיום, מחלות לב וכלי דם, מחלות מטבוליות, מערכת עצבים, נחושת, ניאצין (B3), סוכרת, סידן, פרקינסון, שומנים ושמנים, שומשום, שיפור תפקודי המוח, תיאמין (B1), תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים)

שומשום (Sesamum indicum) – מקורו באיי סונדה באינדונזיה עם היסטוריה המתפרשת על פני 4,000 שנים. ומצא את דרכו לאסיה ולחלקים מאפריקה, כולל מצרים. לאחר מכן, זרעי השומשום התפשטו לאזורים אחרים בעולם, כולל אירופה ובסופו של דבר לצפון אמריקה.לשומשום יש הרבה מאוד זנים וצבעיו נעים בין לבן – צהוב – חום ויש גם שחור. לשומשום השחור…
מגנזיום – מחלות לב וכלי דם

דצמ 9, 2024

—

by

superfoodvegan

in אי ספיקת לב, הפרעות קצב – פרפור פרוסדורים, התקף לב/ אוטם שריר הלב, חנקן חמצני – ניטריטים/ניטראטים, טרשת עורקים, לחץ דם גבוה, מגנזיום, מחלות לב וכלי דם, מיני חמצן תגובתיים (ROS), סידן, שבץ מוחי

מגנזיום הוא יון תוך תאי בעיקרו (98%) וזה אומר שמצד אחד רמותיו במחזור הדם לא משקפות דבר על רמותיו האמיתיות בגוף האדם ומצד שני הוא משפיע ברמת התאים של כלל המערכות בגוף. הוא למעשה קו פקטור של יותר מ-600 תגובות אנזימטיות ולכן המסקנה היחידה היא שיש לוודא שרמותיו היומיות מתאימות לכל מגדר,שכן חוסר שלו יכול…
מינון גבוה יותר של מגנזיום בכל יום מרחיק דמנציה

מרץ 23, 2023

—

by

superfoodvegan

in אלצהיימר ודמנציה, מגנזיום, סידן

דמנציה אינה מחלה ספציפית אלא כינוי כללי לפגיעה ביכולת לזכור, לחשוב או לקבל החלטות המפריעות לביצוע פעולות יומיומיות. מחלת אלצהיימר היא הסוג השכיח ביותר של דמנציה. נכון ל-2019 אובחנו 57.4 מיליון דמנטיים ועל פי הערכות מספר האנשים ברחבי העולם שיאובחנו עם דמנציה צפוי להגיע ל-152.8 מיליון ב-2050.מכיוון שאין תרופה לדמנציה ופיתוח טיפולים תרופתיים לאורך 30…
הקשר בין חומרים אורגניים מופלרים (PFAs) בתחילת ההריון ביחס לתתי סוגים של רעלת הריון

נוב 7, 2021

—

by

superfoodvegan

in אבץ, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), בי קומפלקס, ביספינול איי – BPA, הריון לידה וינקות, ויטמין C, ויטמין E, זיהום אוויר, חומרים אורגניים מופלרים (PFAs), מגנזיום, מיקרוביום – פרוביוטיקה, משבשי אותות אנדוקריניים (EDC's), סיבים תזונתיים, סידן, סלניום, פולאט, רעלת הריון, תזונה מבוססת צומח – טבעונות

חומרים אורגניים מופלרים (PFAS), המכונים גם "forever chemicals", הם חומרים מתוצרת אדם עמידים לאורך זמן הידועים כמזהמים את אספקת מי השתייה של קהילות רבות. רעלת הריון, מצב המאופיין ביתר לחץ דם והפרעות בתפקוד הכליות מופיעה אצל נשים הרות, לאחר השבוע ה-20 להריון, והיא עלולה לסכן את האם ואת העובר. עליית לחץ הדם מביאה לירידה בזרימת הדם…
חסרים תזונתיים שעשויים לגרום לבעיות שינה (אינסומניה)

פבר 28, 2020

—

by

superfoodvegan

in אבץ, בי קומפלקס, ויטמין B12, ויטמין D, ויטמין בי 6, מגנזיום, ניאצין (B3), סיבים תזונתיים, סידן, פולאט, שינה

שינה מלווה את מרבית האנשים בכשליש מהחיים שלהם. ובמהלך השינה מתרחשות הרבה מאוד פעילויות של ניקוי המוח ועוד. השינה חשובה לשמירה על בריאות כלי הדם והלב [2], בריאות מטבולית (השמנה וסוכרת), בריאות קוגניטיבית ועל בריאות הנפש וזה דו כיווני, כלומר בעיות פיזיות ורגשיות יכולות להשפיע על איכות השינה שמשפיעה על הבריאות וזה עשוי להגרר לכדור…

קטגוריה: סידן

שומשום מלא – מחלות קרדיומטבוליות ועוד

מגנזיום – מחלות לב וכלי דם

מינון גבוה יותר של מגנזיום בכל יום מרחיק דמנציה

הקשר בין חומרים אורגניים מופלרים (PFAs) בתחילת ההריון ביחס לתתי סוגים של רעלת הריון

חסרים תזונתיים שעשויים לגרום לבעיות שינה (אינסומניה)

גאבא: מקורות ודרכי ההפעלה שלו למוח רגוע

תפוזים כחלק מפירות הדר וההשפעה האפיגנטית לבריאות הכללית

רזברטרול: הגנה דו כיוונית על המוח בתיווך המיקרוביום

תפקיד האבץ בשמירה על מחסום המעי ובריאותו

קבוצת ווטסאפ פרטית – לצאת מעדר הרגיל – הפרקטיקה