קטגוריה: ויטמינים
-

כולין
כולין – ממשפחת ויטמיני בי.מיוצר מעט על ידי הכבד, את את רובו צורכים במזון, בין היתר מלציטין המופק מסויה, יש אותו גם בכרובית, פטריות שיטקי, בפיסטוקים, קשיו ושקדים, עלי סלק, אספרגוס, כרוב ניצנים ובוקצ'וי. ויש אותו כמובן במזונות מהחי (אולי בכמויות גבוהות מדי). זהו מרכיב מזון הכרחי לגופנו. אבל היום אני רוצה לשים פוקוס בנושא…
-

כאבים – תוספי תזונה מול תרופות
כאב זה דבר מאוד מטריד ויכול להשפיע על איכות חיים.מקור הכאב יכול להיות מהמון סיבות (נוירולוגיות, פגיעה ברקמות ואיברים וטראומות. כאב גם מלווה בתהליך דלקת טבעי. כלומר לתהליך הדלקת תפקיד מרכזי בפתרון הבעיה.רוב האנשים שיחוו כאב ילכו לרופא או לבית המרקחת שם יתנו להם תרופות נוגדות דלקת שאינון סטרואידים (NSAIDs). תרופות אלה נמצאו גם מאריכות את…
-

ויטמין סי – זיהומים – עירויים
תסתכלו היטב על התמונה…ויטמין סי עושה ותורם בכל אלה…מונע מחלות ועוזר להתמודד עם חיידקים ווירוסים מזהמים!!! הנה עוד דוגמה איך ארגוני בריאות מעלימים מהתודעה של האנשים דברים שהוכחו כיעילים, אבל אין בהם מספיק כסף ואפשרות להרוויח עוד כמה מיליארדים על ידי יצירת פטנט. כי זה קיים בטבעוכי זה עובד.זה כבר לא משנה אם אתה רופא או…
-

בריחת סידן – אוסטאופרוזיס
"בריחת סידן" מהעצמות (אוסטאופורוזיס) היא מחלה שמשפיעה על אחת מכל שלוש נשים ואחד מכל חמישה גברים מעל גיל 50 ברחבי העולם[1]. על פי הערכות היא משפיעה על 200 מיליון אנשיםברחבי העולם. בדרך כלל בגילאי 65 ומעלה. התופעה מחלישה את העצמות שהופכות דקות וצפופות יותר ממה שהן אמורות להיות. דבר המקדם שברים ונפילות, הנפוצים ביותר הם…
-

חסר ויטמין די מעלה סיכון לבעיות נפשיות כמו סכיזופרניה
בריאות הנפש היא חלק חשוב מהבריאות הכללית של הילדים ורווחתם. בריאות הנפש כוללת את הרווחה הנפשית, הרגשית וההתנהגותית של ילדים. זה משפיע על איך ילדים חושבים, מרגישים ומתנהגים. זה גם משחק תפקיד באופן שבו ילדים מתמודדים עם מתח, האופן שבו הם מתייחסים לאחרים ועל האופן בו הם מבצעים בחירות הקשורות לבריאות.בעולם, אחד מכל שבעה בני…