קטגוריה: ויטמינים
-
טיפול בחומצה פולית נמצא מוריד סיכון לאובדנות
התאבדות היא אחת מסיבות המוות המובילות בארה"ב, עם יותר מ-45,000 אנשים שמתו בהתאבדות בשנת 2020. בעולם כולו מדובר על כ-800,000 מדי שנה.מומחים ממליצים על אסטרטגיות וטיפולים רבים להפחתת הסיכון להתאבדות, כולל פסיכותרפיה, תמיכה כלכלית ותרופות נוגדות דיכאון. חשוב להבין שהתרופות הניתנות היום למצבי דיכאון מסוג מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) לא באמת הוכחו כיעילות…
-
אנדומטריוזיס – מזהמים תעשייתיים ודרכים טבעיות להוריד סיכון ולטפל
—
by
in אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אנדומטריוזיס, אסאי, אסטרגלוס, ארטישוק, ארסן, ביספינול איי – BPA, ביפנילים עתירי כלור (PCBs), ג'ינג'ר/ זנגביל, גדילן (סילימרין), דיוקסין, ויטמין C, ויטמין E, חומרים אורגניים מופלרים (PFAs), כורכום, כספית, לוטאולין, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מתכות כבדות, נוגדי חמצון, נרינגנין (אשכוליות), סלרי, עופרת, פולי סויה/טופו/אדממה, פיקנוגנול, פירות וירקות, קדמיום, רזברטרולאנדומטריוזיס היא מחלה שכיחה במיוחד אצל נשים בגיל הפוריות (10%). הביטוי הקליני שלה – רקמה כמו זו שמרפדת את הרחם צומחת גם מחוץ לרחם (שחלות, חצוצרות, מעיים). עד כה לא ידועה הסיבה לתופעה, רק יודעים כי זה מוחמר עקב עודף ברמות אסטרוגן.נשים עם אנדומטריוזיס יכולות לחוות תסמינים כרוניים, כואבים ומתישים, שיכולים להפריע לכל היבטי החיים,…
-
רמות גבוהות של ויטמין די ואומגה 3 בדם ההריוניות, מורידות סיכון לדלקת גרון, קנה נשימה וסימפונות אצל הילוד
דלקת גרון, קנה נשימה וסימפונות (Croup) המכונה גם laryngotracheobronchitis הוא מצב המתרחש בילדים צעירים ותינוקות המשפיע על קנה הנשימה, דרכי הנשימה (סימפונות) ועל הגרון. Croup מזוהה בדרך כלל על ידי שיעול אופייני שנשמע כמו נביחות של כלב. לעתים גם מלווה בצרידות.שכיחות הדלקת היא כ-15% מהילדים החל מגיל חצי שנה ועד גיל 6. המצב לא סימפטי…
-
חומצה פולית למניעת מומים מולדים
ויטמין B9 הוא ויטמין מסיס במים מקבוצת ויטמיני B המצוי באופן טבעי במקורות מזון בטבע. הוא מהווה רכיב תזונתי חיוני עבור בני האדם, מאחר והם אינם יכולים לייצרו בעצמם ולכן הם חייבים לקבלו מהמזון.פולאט היא בעצם ויטמין B9 בצורתו הטבעית והפעילה ביולוגית בטבע ובגוף.חומצה פולית היא בעצם ויטמין B9 שאינו קיים במזון טבעי, אלא הוא מיוצר…
-
מטה-אנליזה הכוללת עשרות מחקרים מעלה כי תוספת ויטמין D מקלה על תסמיני דיכאון אצל מבוגרים.
תסמיני דיכאון גורמים לנטל מחלות משמעותי ברחבי העולם. היעילות הטיפולית של תרופות נוגדות דיכאון לרוב אינה מספקת, ולכן מחפשים דרכים נוספות להקלה על תסמיני הדיכאון, למשל, ממקור תזונתי. מאמינים שויטמין די מווסת את תפקודי מערכת העצבים המרכזית שההפרעות בהן נקשרו לדיכאון. בנוסף, מחקרי חתך ראו קשר בין תסמיני דיכאון לבין מחסור בוויטמין D. עם זאת,…
superfoodvegan.co.il 