קטגוריה: ויטמין D
-
שבץ מוחי – הדרכים להוריד את הסיכון בצורה משמעותית
—
by
in אבוקדו, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אנתוציאנינם, אסטקסנטין, אסטרגלוס, אפיגנטיקה, ביופלבנואידים, ג'ינג'ר/ זנגביל, ג'ינקו בילובה, הומוציסטאין, ויטמין C, ויטמין D, זיהום אוויר, זעפרן, טבע סביבה ואקולוגיה, יוגה, ירוקים, כורכום, לוטאין, מגנזיום, מורינגה אוליפרה, מזון (אולטרה) מעובד, מיקרוביום – פרוביוטיקה, נוגדי חמצון, סולפוראפן, סלרי, פוליפנולים, פירות וירקות, פירות יער, פלסטיק, קוורצטין, רזברטרול, רימונים, שבץ מוחי, שוקולד – קקאו, שמן זית, תה ירוק, תזונה מבוססת צומח – טבעונות, תרד, תרופות – גלולות למניעת הריון, תרופות נוגדות בחילה, תרופות פסיכיאטריות – SSRI, בנזוברחבי העולם מדי שנה, כ-15 מיליון אנשים חווים שבץ מוחי מתוכם כ-5.5 מיליון מתים שהם כ-10% אחוזים מכלל מקרי המוות[1][2] כאשר נשים מעט פחות מגברים. שבץ מוחי הוא גם הגורם המוביל לנכות רצינית ארוכת טווח, כאשר השבץ מפחית את הניידות אצל יותר ממחצית מהשורדים בגיל 65 ומעלה. אבל שבץ מוחי מתרחש גם אצל מבוגרים צעירים…
-
תזונה מבוססת צומח – השמנת יתר
—
by
in AGE's, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אור כחול, אינולין, אנתוציאנינם, אפיגנטיקה, הדברה – אורגנוכלורין, הדברה – אורגנופוספאטים, הדברה פירתרואידים, השמנת יתר, ויטמין D, זיהום אוויר, טלפונים חכמים – סמארטפונים, כורכום, מזון (אולטרה) מעובד, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מצליבים, נוגדי חמצון, נוני, סוכר ותחליפי סוכר, סולפוראפן, סיבים תזונתיים, פוליפנולים, פירות וירקות, פלבנולים, פעילות גופנית, פרוביוטיקה, צומות (לסירוגין), קוורצטין, קטניות, רזברטרול, שומנים ושמנים, שוקולד – קקאו, שמש – חשיבות החשיפה, תה ירוק, תזונה מבוססת צומח – טבעונות, תזונה מערבית, תרופות פסיכיאטריות – SSRI, בנזורקמת שומן, היא איבר חיוני בשמירה על הומאוסטזיס של אנרגיית הגוף, והיא מורכבת מרקמת שומן לבנה ורקמת שומן חומה. בעוד שרקמת השומן הלבנה פועלת כמאגר אנרגיה, השומן החום חשוב לשמירה על טמפרטורת הגוף. התזונה המערבית והמעובדת [2] רוויית שומנים לא בריאים כמו שמן סויה והרבה סוכר [2] או תחליפי סוכר מלאכותיים היא הסיבה המובילה להשמנה…
-
מחקר גילה קשר בין חיידקי המעיים לרמות של ויטמין די הפעיל (קלציטריול)
ויטמין די (D3, Cholecalciferol) , נוצר בעור מקרינה אולטרא-סגולה (שמש) על ידי מגע עם כולסטרול. על מנת שויטמין די יהפוך לפעיל, עליו לעבור שתי הידרוקסילציות. הראשונה מתרחשת בכבד, בעקבותיה נוצר קלצידיול (25-Hydroxyvitamin D, D-OH-25). תרכובת זו משמשת לקביעת רמת ויטמין D בדם (בדיקת דם "שגרתית"). ההידרוקסילציה השנייה מתרחשת בכליה ונמצאת תחת בקרה של הורמון יותרת…
-
ויטמין די – אלח דם
ספסיס (Sepsis), או בעברית אלח דם, הוא מצב חירום רפואי מסכן חיים שבו מערכת החיסון של הגוף יוצאת משליטה בתגובה לזיהום (חיידקי, נגיפי או פטרייתי). ובמקום להילחם רק בגורם המזהם, הגוף משחרר כימיקלים למחזור הדם שגורמים לדלקת נרחבת בכל המערכות. התהליך הזה מוביל לפגיעה חמורה ברקמות, לירידה חדה בלחץ הדם (שוק ספטי), לכשל רב-מערכתי של…
-
ויטמין די משפר את האפיגנטיקה של ההריונית ויכול למנוע רעלת הריון
על פי ארגון הבריאות העולמי, רעלת הריון פוגעת בין 2% ל -8% מההריונות והשכיחות שלה בישראל היא 5%-3%. זה יכול לגרום לסיבוכים חמורים, לפעמים קטלניים, אצל האם והילד. בין גורמי הסיכון הידועים: השמנת יתר, סוכרת, ומחסור בוויטמין D במהלך ההריון. הסימנים העיקריים (כאבי ראש, טשטוש ראייה. כאבים בחלק העליון של הבטן, בצקות) נובעים מעליה בלחץ הדם יותר…
superfoodvegan.co.il 