קטגוריה: ויטמין D
-
חוסר בויטמין די משפיע על תפקודי השרירים וחוזקם ולכן חשוב עוד יותר למבוגרים
ויטמין D בין יתר הדברים, ממלא תפקיד חשוב בוויסות ספיגת הסידן והזרחן על ידי האורגניזם וגם עוזר לשמור על פעילות המוח והמערכת החיסונית. מחקר בריטי שפורסם ביולי 2019 בג'ורנל הרפואי dovepress, שחוסר בויטמין די (פחות מ- 30 nmol/L) מעלה שכיחות לחולשת שרירים פי 2 יותר מאצל אלה שאין מחסור בו. כמו כן הדגישו החוקרים גם…
-
חודש המודעות לסרטן השד
—
by
in אנתוציאנינם, אסטקסנטין, אפיגנין, ביופלבנואידים, ג'ינג'ר/ זנגביל, גדילן (סילימרין), היביסקוס, ויטמין C, ויטמין D, כורכום, לוטאין, ליקופן (עגבניות), ליקוריץ, מצליבים, נוגדי חמצון, סולפוראפן, סלניום, סרטן השד, פולי סויה/טופו/אדממה, פטריות, פיטואסטרוגן, פירות יער, פשתן, קוורצטין, קצח, רזברטרול, ריישי, רימונים, שום ובצל, תה ירוק, תרופות ציטוטוקסיות (כימותרפיה)אוקטובר הוא חודש המודעות לסרטן השד.נכון שבסבירות מסוימת זה עלול לקרות גם לגברים, אך מרבית הסובלות הן נשים. לכן פוסט זה מיועד בעיקר לכן.אחוז הנשים הלוקות בסרטן שד נמצא בעליה (כיום כ-13%, לפני 6 שנים כ-11%, השכיחות לפני יותר מ-20 שנה היתה פחותה בהרבה.לפי נתוני משרד הבריאות השכיחות מתחילה כבר בגילאי 4010% מהנשים החולות מקור…
-
קנדידה מה שלא תמיד מספרים
המיקרוביום אצלנו בגוף מכיל טריליונים של חיידקים ("טובים" ו"רעים"), וירוסים וזנים שונים של "מזיקים" אפשריים. והיכולת של הגוף להדוף את אותם מזיקים היא מיקרוביום חזק ומגוון ומערכת חיסון עירנית ומגיבה מהר. כאשר אחד מהשניים לא חזק דיו, אותם פתוגנים יכולים לשגשג וליצור בעיות. אחד הפתוגנים האלה הוא פטריית הקנדידה וגם לה הרבה זנים שונים… הקנדידה…
-
צרבת הליקובקטר ואומפרדקס והפתרונות הטבעיים שניתן לעשות
—
by
in B. bifidum, B. breve, B. infantis, Bifidobacteria, L. acidophilus, L. bulgaricus, L. casei, L. fermentum, L. gasseri, L. reuteri, L. rhamnosus, Lactobacilli, אלוורה, אסטקסנטין, ביופלבנואידים, ג'ינג'ר/ זנגביל, הליקובקטר, ויטמין D, חמוציות, כורכום, ליקוריץ, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מצליבים, נוגדי חמצון, נוני, סולפוראפן, סלרי, סרטן כבד, סרטן קיבה, פוליפנולים, פרהביוטיקה, פרוביוטיקה, קוורצטין, קיבה (ריפלוקס/דלקת), קצח, ריבופלבין (B2), שום ובצל, שמן אורגנו, שמנים אתריים, תה ירוק, תרד, תרופות נוגדות חומצה (PPI)מחלת ריפלוקס קיבתי-וושטי (GERD).לפי הערכות, 20-30% מהאוכלוסייה המערבית סובלים מתסמיני GERD בעוד השכיחות באסיה היא בסביבות 8-9%. מצב פתולוגי המשפיע על מערכת העיכול והוא כרוני ורב-משתני. סימן ההיכר העיקרי של הפרעה זו הוא תנועה לאחור של תוכן הקיבה לתוך הוושט. התסמינים הבולטים של GERD הם: צרבת; דלקת כרונית כאשר המעורבים העיקריים הם: [אינטרלוקין-(8,6 ו-1β), נויטרופילים,…
-
מיקרוביום פרקינסון ומחלות נוירודגנרטיביות – מניעה וטיפול
—
by
in Akkermansia muciniphila, B. breve, B. infantis, B. lactis, B. longum, Bifidobacteria, Gut-Brain-Axis, L. acidophilus, L. casei, L. delbrueckii, L. paracasei, L. plantarum, L. rhamnosus, Lactobacilli, דופמין, הדברה – רוטנון, ויטמין D, ויטמין K, חומצה פנטוטנית (B5), מיקרוביום – פרוביוטיקה, פרוביוטיקה, פרקינסוןמחלת הפרקינסון תוארה לראשונה על ידי רופא וחוקר אנגלי בשם דר' ג'יימס פרקינסון בשנת 1817, כמחלה קשה המלווה ברעד, נוקשות שרירים, בעיות הליכה, גוף כפוף ונפילות. שכיחותה של מחלת הפרקינסון עולה עם הגיל, ולאחר גיל 65 היא מאובחנת אצל 1% מהאוכלוסיה. ההערכה היא כי בישראל חיים כ-25,000 חולים המתמודדים עם פרקינסון. לפי קרן פרקינסון, יותר…
superfoodvegan.co.il 