קטגוריה: שמש – חשיבות החשיפה

ויטמין די – הספיגה הטובה ביותר, תפקיד השמש ואילו רכיבים יודעים להגן על העור מקרינת השמש

מרץ 31, 2019

—

by

superfoodvegan

in אור שמש, בריחת סידן – osteoporosis, ויטמין D, מערכת חיסון, נוגדי חמצון, סלניום, סרטן ומניעה, עור, שמש – חשיבות החשיפה

ויטמין די 3 הוא הנגזרת הידועה כנספגת ביותר במתן דרך הפה כתוסף.די 2 קיים גם בסוגים שונים של פטריות וגם הוא נחשב לידידותי. זה שמגיע כתוסף סינתטי איננו יעיל בכלל ובבתי הטבע לא נמצא בכלל. לגבי השמש.. אין ספיגה ולא תהיה ספיגה יותר טובה של ויטמין די מזו שאנו מקבלים דרך השמש. החשיפה היומיומית דורשת…
חשיפה לאור השמש – ואור כחול

מרץ 28, 2019

—

by

superfoodvegan

in אור כחול, אסתמה, דלקות פרקים, טרשת נפוצה, מחלות אוטואימוניות, מחלות לב וכלי דם, מיטוכונדריה, סוכרת, שינה, שמש – חשיבות החשיפה

היום החלטתי לחפור קצת בנושא של אור.הקשבתי להרצאה מדהימה של ד"ר ג'ק קרוז, נוירוכירורג ומנתח מוח קרוב ל-30 שנים, שגילה לפני 12 שנה שהרפואה המודרנית מונעת חשיבה מחוץ לקופסה. הרצאה שגורמת עוד קצת לחשוב על כמה הרפואה הולכת בכיוון הלא נכון.הוא מדבר על סוגים של קרני השמש ועל החשיבות שלנו במגע עם קרני השמש, ושרק…
בריחת סידן – אוסטאופרוזיס

מרץ 15, 2019

—

by

superfoodvegan

in בריאות העצם, בריחת סידן – osteoporosis, ויטמין C, ויטמין D, ויטמין K, חלב ומוצריו, כורכום, מגנזיום, מנופאוזה – גיל המעבר, מצליבים, פולי סויה/טופו/אדממה, פטריות, פעילות גופנית, שמש – חשיבות החשיפה, תרופות נוגדות חומצה (PPI)

"בריחת סידן" מהעצמות (אוסטאופורוזיס) היא מחלה שמשפיעה על אחת מכל שלוש נשים ואחד מכל חמישה גברים מעל גיל 50 ברחבי העולם[1]. על פי הערכות היא משפיעה על 200 מיליון אנשיםברחבי העולם. בדרך כלל בגילאי 65 ומעלה. התופעה מחלישה את העצמות שהופכות דקות וצפופות יותר ממה שהן אמורות להיות. דבר המקדם שברים ונפילות, הנפוצים ביותר הם…
שמש – חשיבות החשיפה לשמש

פבר 19, 2019

—

by

superfoodvegan

in בריאות העין, ויטמין D, חנקן חמצני – ניטריטים/ניטראטים, מחלות לב וכלי דם, מערכת חיסון, סרטן ומניעה, עור, שמש – חשיבות החשיפה

מדענים מבקשים לשנות את הגישה, שמזהירה מפני חשיפה לשמש.Sun Exposure Public Health Directives. Dec 18 כמובן אחד הדברים העיקריים שהוכחו היא היצור של ויטמין די במגע עם אור השמש. למעשה חשיפה של כל הגוף לקרני שמש מסוג אולטרה סגול (UVB) – המשרה את הצבע הוורוד הבהיר למשך 15-20 דקות מסוגלת לגרום לייצור של עד 250…
טרשת נפוצה – גורמי סיכון אפשריים ודברים שיכולים למנוע ולטפל

ינו 10, 2019

—

by

superfoodvegan

in B. bifidum, F. prausnitzii, L. acidophilus, L. casei, L. fermentum, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אלומיניום, בי קומפלקס, הדברה – אורגנופוספאטים, הומוציסטאין, ויטמין D, ויטמין E, זיהום אוויר, זעפרן, חומצה אלפא ליפואית, חיסונים, חלב ומוצריו, טרשת נפוצה, יוגה, כורכום, מגנזיום, מחלות אוטואימוניות, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מערכת חיסון, נוגדי חמצון, ניתוח קיסרי, פולאט, פעילות גופנית, פרוביוטיקה, פשתן, צליאק – רגישות לגלוטן, קו אנזים קיו 10, קרינה אלקטרומגנטית – 5G, רימונים, שמש – חשיבות החשיפה, תזונה מבוססת צומח – טבעונות, תזונה מהחי – בשר אדום/ עופות, תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה), תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים), תרופות לסוכרת – מטפורמין

טרשת נפוצה (multiple sclerosis) היא מחלה אוטואימונית דלקתית כרונית של מערכת העצבים המרכזית. מצב שבו מערכת החיסון יוצאת מאיזון והמיאלין שעוטף את השלוחות של תאי העצב נפגע. המיאלין הוא בעצם הצבע של ה'חומר הלבן'. והוא חיוני לתפקודה התקין של מערכת העצבים המרכזית. כאשר המיאלין נפגע האותות החשמליים מואטים או נחסמים. בהתאם למקום שבו מתרחשים ההתקפים,…

קטגוריה: שמש – חשיבות החשיפה

ויטמין די – הספיגה הטובה ביותר, תפקיד השמש ואילו רכיבים יודעים להגן על העור מקרינת השמש

חשיפה לאור השמש – ואור כחול

בריחת סידן – אוסטאופרוזיס

שמש – חשיבות החשיפה לשמש

טרשת נפוצה – גורמי סיכון אפשריים ודברים שיכולים למנוע ולטפל

העיניים ככלי התקשורת שלנו עם העולם: האתגרים המודרניים והמפתחות לשמירה עליהן

גאבא: מקורות ודרכי ההפעלה שלו למוח רגוע

תפוזים כחלק מפירות הדר וההשפעה האפיגנטית לבריאות הכללית

רזברטרול: הגנה דו כיוונית על המוח בתיווך המיקרוביום

תפקיד האבץ בשמירה על מחסום המעי ובריאותו