אודות
לצאת מעדר הרגיל: הופכים ידע לבריאות מעשית
מוצרים והדרכות
תוספי תזונה מומלצים
תרומה בכל סכום

קטגוריה: סרטן ומניעה

תזונה מבוססת צומח – מחלות לב וסרטן

ספט 12, 2019

—

by

superfoodvegan

in אנתוציאנינם, ביופלבנואידים, מחלות לב וכלי דם, נוגדי חמצון, נרינגנין (אשכוליות), סלרי, סרטן השד, סרטן ומניעה, סרטן לבלב, סרטן מעי גס, פוליפנולים, פירות וירקות, פלבונולים, פלבונים, פלבנולים, פלבנונים, תזונה מבוססת צומח – טבעונות

צריכה של פלבונואידים ברמה של 500 מ"ג ליום מורידה סיכון למוות ממחלות לב וסרטן. כך קובע מחקר חדש שעקב במשך 23 שנים אחרי 56 אלף דנים. המחקר פורסם בג'ורנל הרפואי Nature Communication באוגוסט 2019. המחקר הזה מאשרר את הממצאים של מחקר קודם שפורסם בשנת 2012, לגבי הורדת סיכון של סרטנים שונים כמו לבלב, ריאות, שד,…
בשר אדום וגם עוף – עוד מחקר חדש שמראה קשר עם סוגי סרטן שונים

ספט 9, 2019

—

by

superfoodvegan

in מזון (אולטרה) מעובד, סרטן השד, סרטן ומניעה, סרטן מלנומה, סרטן מעי גס, סרטן ערמונית, תזונה מהחי – בשר אדום/ עופות

מאוד קשה לוותר על הרגלים תזונתיים. בטח כשזה טעים וכשיש לזה אספקטים רגשיים וחווייתיים (חברה, משפחה וכדומה). אבל כאשר מחקרים מראים כל פעם מחדש שיש קשר בין צריכה של אוכל מסוים לסרטן, לדעתי כדאי להתחיל להתייחס לכך ביתר רצינות.במחקר האחרון שפורסם בספטמבר 2019 בג'ורנל הרפואי BMJ (צוות חוקרים של אוקספורד), מראים שוב את הקשר בין…
צרבת הליקובקטר ואומפרדקס והפתרונות הטבעיים שניתן לעשות

ספט 6, 2019

—

by

superfoodvegan

in B. bifidum, B. breve, B. infantis, Bifidobacteria, L. acidophilus, L. bulgaricus, L. casei, L. fermentum, L. gasseri, L. reuteri, L. rhamnosus, Lactobacilli, אלוורה, אסטקסנטין, ביופלבנואידים, ג'ינג'ר/ זנגביל, הליקובקטר, ויטמין D, חמוציות, כורכום, ליקוריץ, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מצליבים, נוגדי חמצון, נוני, סולפוראפן, סלרי, סרטן כבד, סרטן קיבה, פוליפנולים, פרהביוטיקה, פרוביוטיקה, קוורצטין, קיבה (ריפלוקס/דלקת), קצח, ריבופלבין (B2), שום ובצל, שמן אורגנו, שמנים אתריים, תה ירוק, תרד, תרופות נוגדות חומצה (PPI)

מחלת ריפלוקס קיבתי-וושטי (GERD).לפי הערכות, 20-30% מהאוכלוסייה המערבית סובלים מתסמיני GERD בעוד השכיחות באסיה היא בסביבות 8-9%. מצב פתולוגי המשפיע על מערכת העיכול והוא כרוני ורב-משתני. סימן ההיכר העיקרי של הפרעה זו הוא תנועה לאחור של תוכן הקיבה לתוך הוושט. התסמינים הבולטים של GERD הם: צרבת; דלקת כרונית כאשר המעורבים העיקריים הם: [אינטרלוקין-(8,6 ו-1β), נויטרופילים,…
שמנים אתריים – סגולות מרפאות ואנטיספטיות

ספט 3, 2019

—

by

superfoodvegan

in מערכת חיסון, סרטן ומניעה, שמנים אתריים

השמנים האתריים ידועים כבר 6000 שנה ובעבר נקראו "שמני המלכים" בגלל הנדירות שלהם , מחירם הגבוה וסגולות המרפא שלהם. קיימים למעלה מ-2500 שמנים אתריים בעולם והשמים הם לא הגבול.השמן האתרי הוא למעשה תמצית הריח המופרדת מחלק מסוים של הצמח (קליפת הגזע, שורש, פרח, עלים) המופק בתהליך שנקרא זיקוק. דוגמה לשמן אתרי ביומיום הוא קילוף פירות…
פעילות גופנית והקשר לסרטן

ספט 2, 2019

—

by

superfoodvegan

in מערכת שלד-שריר, סרטן השד, סרטן ומניעה, סרטן מלנומה, סרטן מעי גס, סרטן ערמונית, סרטן צוואר הרחם – HPV, סרטן קיבה, סרטן ריאות, פעילות גופנית

אין לזה גיל מסוים שהכי מומלץ להתחיל איתו, כלומר זה חשוב לבריאות שלנו מהרגע שבו אנחנו יכולים לעמוד על הרגליים. הטכנולוגיה שינתה באופן דרמטי את אורח החיים שלנו, והרבה יותר אנשים נמצאים כעת יותר בישיבה ופחות פעילים.היכולת להזמין הכל אליך יחד עם מכשירים שעושים את כל העבודות עבורנו הביאה אותנו לחיים "קלים" ללא תנועה מספקת.…

←לעמוד הקודם לעמוד הבא→

חמצון חיזור: טבעת אחת שמושלת במחלות העידן המודרני ואריכות ימים

צמחי מרפא וחוסן נפשי: המפגש בין מסורת עתיקה למחקר ביולוגי מודרני

תרכובות ביו-אקטיביות מירקות מצליבים: מניעה וטיפול במחלות לב וכלי דם

מגנזיום, סטרס וכאבי ראש: הקשר הביולוגי לתפקוד מערכת העצבים

העיניים ככלי התקשורת שלנו עם העולם: האתגרים המודרניים והמפתחות לשמירה עליהן

האתר נבנה על ידי WordPress.com.

*** התכנים המופיעים באתר אינם מהווים תחליף ליעוץ רפואי אישי. מטרת האתר לספק לציבור מידע איכותי ומגובה מדעית בנושאי תזונה ואורחות חיים בריאים. אין לראות במידע הנמצא באתר זה המלצה או התוויה רפואית. ולמען הסר ספק, אין לראות בכתוב באתר זה כל המלצה להימנע מטיפול רפואי כזה או אחר, או מהפסקת טיפול תרופתי כלשהו. אין למציג המאמרים באתר אחריות על נזק באם ייגרם, או שיטען שנגרם מיישום המידע המופיע באתר, או מהימנעות מקבלת טיפול רפואי כזה או אחר, בעקבות קריאת המאמרים באתר.