קטגוריה: Akkermansia muciniphila

פעילות גופנית ומיקרוביום – קשר דו כיווני

מרץ 27, 2022

—

by

superfoodvegan

in Akkermansia, Akkermansia muciniphila, Bifidobacteria, Lactobacilli, גאבא (GABA), מחלות מעי דלקתיות (IBD), מיקרוביום – פרוביוטיקה, פוסטביוטיקה – SCFA, פעילות גופנית, תסמונת מעי רגיז (IBS)

המעיים שלנו מכילים מיליארדי חיידקים פעילים המשפיעים על הבריאות במגוון עצום של מערכות ואיברים: החל ממערכת העיכול שם הרוב נמצא וכלה במערכת חיסון, מחלות מטבוליות, מערכת העצבים ההיקפית, המוח וגוף-נפש ומחלות לב וכלי דם. עובדה שמעוררת עניין הולך וגובר גם בקרב ספורטאים. בספטמבר 19 שיתפתי מאמר: "מיקרוביום בריא חשוב לבנית מסת שריר", בנובמבר 21 שיתפתי מאמר: "פעילות גופנית –…
חמוציות – לא רק לדרכי השתן

מרץ 23, 2022

—

by

superfoodvegan

in Akkermansia muciniphila, אלצהיימר ודמנציה, דלקות בדרכי השתן, זיכרון, חמוציות, מוח, מחלות לב וכלי דם, מחלות מטבוליות, פוליפנולים, פירות יער, שיפור תפקודי המוח

חמוציות הן פירות יער בעלי ריכוז גבוה במיוחד של נוגדי חמצון (אנתוציאנינים, קוורצטין, חומצה בנזואית, אפיקטכינים). החמוציות עשירות גם בוויטמינים כמו סי, בי 6 וויטמין קיי. כמו כן במינרלים כמו אשלגן ומנגן וסיבים תזונתיים.פירות יער הם באופן כללי בין הפירות הבריאים ביותר בעולם, משום שהם מכילים סוגים שונים ורבים של נוגדי חמצון. נוגדי החמצון מסייעים…
שינוי בהרכב המיקרוביום משפיע גם על איכות הזיקנה

פבר 19, 2021

—

by

superfoodvegan

in Akkermansia muciniphila, B. longum, Bifidobacteria, L. rhamnosus, Lactobacilli, הגיל השלישי, הספרידין, מחלות כליה, מיקרוביום – פרוביוטיקה, נוגדי חמצון, סולפוראפן, פוליפנולים

מיקרוביום המעיים (חיידקים וירוסים ופטריות) הוא מרכיב בלתי נפרד מהגוף.רוב המחקרים מתמקדים בחיידקים, אבל מי שעוקב אחרי הפוסטים שלי מבין שגם ל'וירום' וגם לפטריות חלק בלתי נפרד ממערכת החיסון שלנו ולבריאות שלנו. אני רואה זאת כאקוסיסטם תוך גופי שבא לתמוך בכל המערכות. כאשר אנחנו דואגים לו ומזינים אותו, הוא יתמוך בנו, וכאשר נכלה אותו ונוריד…
היפותירואיד – סיבות – תרופות – דרכים למניעה וטיפול

ינו 11, 2021

—

by

superfoodvegan

in Akkermansia muciniphila, אבץ, ביפנילים עתירי כלור (PCBs), ברזיל, ברזל, היפותירואיד, ויטמין D, יוד, מיקרוביום – פרוביוטיקה, סלניום, סרטן השד, תזונה מבוססת צומח – טבעונות

מחקרים אפידמיולוגיים גדולים מצאו כי השכיחות של תת-פעילות בבלוטת התריס באוכלוסייה היא כ-5-10 אחוזים, כאשר נשים נוטות יותר לפתח את המצב מאשר גברים. תת פעילות של בלוטת התריס, מתרחשת כאשר בלוטת התריס אינה מייצרת מספיק הורמוני בלוטת התריס (T3/T4). תפקוד לקוי של בלוטת התריס עלול לגרום לתוצאות בריאותיות שמשפיעות לרעה על איכות החיים בצורה משמעותית,…
חשיבות המיקרוביום לשיקום מערכת החיסון עקב טיפולים מדכאי חיסון (השתלות תאי גזע ומח עצם)

דצמ 3, 2020

—

by

superfoodvegan

in Akkermansia muciniphila, Clostridium, השתלות, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מערכת חיסון, סרטן ומניעה, תרופות ציטוטוקסיות (כימותרפיה)

קבוצה של חוקרים מ-Memorial Sloan Kettering Cancer Center בחנו שינויים בהרכב המיקרוביום אצל מטופלים שעברו השתלת תאי גזע ומח עצם אלוגניים. לאחר שימוש בכימותרפיה חזקה או טיפול בהקרנות להשמדת תאי דם סרטניים, מוחלשת מערכת יצירת הדם של המטופל בתאי גזע מתורם. בשבועות הראשונים עד שתאי הדם של התורם – כולל תאי הדם הלבנים המרכיבים את…