קטגוריה: מערכת חיסון
-
מולקולות הנמצאות בין היתר במצליבים תורמות לבריאות מחסום הריאות והמעי מפני מזהמים סביבתיים
אחד הדברים המדהימים בעיניי ברפואה הטבעית היא היכולת לראות את הדברים גם בתקופות שלא יכלו לראות את הרכיבים שבפנים.ברפואה הסינית למשל לצורת המזון ולצבע שלו יש הטבות בריאותיות. למשל לברוקולי ולכרובית יש צורה של ריאות. ברפואה הסינית גם יש קשר בין הריאות למערכת העיכול, הריאות והמעי הגס נמצאים באלמנט המתכת והם אחד אחרי השני גם…
-
עד כמה אנחנו יכולים להעריך את החוזק של מערכת החיסון שלנו?
התשובה היא שאנחנו מפתיעים לטובה בזה! המאמר הזה מכיל תובנות על הקשר בין מערכת החיסון שלנו למוח/ מחשבות ויש גם סאבטקסט לגבי הזריקות המכונות חיסון. פרט לחמשת החושים הבסיסיים המוכרים לנו (ראייה, שמיעה, טעם, ריח ומישוש) ישנוֹ חוש נוסף – אִינְטֵרוֹסֶפְּצִיָה.זהו התהליך של חישת אותות מהגוף כמו קצב לב, נשימה, רעב, או צורך ללכת לשירותים. אנחנו…
-
פעילות גופנית יכולה לשפר את תפקוד הריאות אצל מבוגרים עם אסתמה
אסתמה היא מחלת ריאות כרונית המשפיעה על כ-339 מיליון אנשים ברחבי העולם, גורמת לתסמינים כמו שיעול, צפצופים, קוצר נשימה ולחץ בחזה. תרגילי יוגה ותרגילי נשימה, בשילוב עם אימון אירובי, הם תרגילי מפתח במיוחד עבור אנשים אסתמטיים המבקשים לשפר את תפקוד הריאות שלהם, כך עולה ממחקר, שהתפרסם באוגוסט 23 בכתב העת Annals of Medicine. המחקר מדגיש…
-
קומבוצ'ה: המשקה המותסס בעל היתרונות הבריאותיים
מבוא, היסטוריה, תהליך ההכנה וההרכב קומבוצ'ה הוא משקה מתוק-חמוץ תוסס העשוי מתה. הוא קיים כבר כמעט 2,000 שנה. הוא נרקח תחילה בסין ולאחר מכן התפשט ליפן ורוסיה. זה הפך פופולרי באירופה וארצות הברית בתחילת המאה ה-20 והמוניטין שלו עולה כל הזמן.המרכיבים הבסיסיים בקומבוצ'ה הם שמרים, סוכר ותה שחור/ירוק. את התערובת מניחים בצד לשבוע או יותר.…
-
אובדן שמיעה: הקשר לאומגה 3, אופי התזונה ויתר אורחות חיים
ההערכה היא שכ-20% מהאנשים – למעלה מ-1.5 מיליארד – ברחבי העולם חיים עם אובדן שמיעה, ומספר זה צפוי לעלות ככל שהאוכלוסייה מזדקנת בעשורים הקרובים. אובדן שמיעה יכול לנוע בין קל לעמוק. זה משפיע על תקשורת ואינטראקציות חברתיות, הזדמנויות השכלה ותעסוקה והיבטים רבים אחרים של חיי היומיום.אובדן שמיעה יכול להיות קשור לגיל, לחבלות/טראומות הגורמות לפגיעה עצבית…
superfoodvegan.co.il 