קטגוריה: מיקרוגלייה
-

שומן רווי ואומגה 3 – השפעות אפשריות על עיבוד זיכרון וגיזום עיצבי
אחד מאבות המזון הוא שומן. השומן מתחלק ל-3 קבוצות: רווי, חד בלתי רווי (אומגה 6 ו-9) ורב בלתי רווי (אומגה 3).הגוף צריך מ-3 הקבוצות הללו אך גם למינון של כל אחד מאלה יש משמעות בריאותית. המוח הוא האיבר השומני ביותר של הגוף, כאשר תרכובות שומניות הנקראות שומנים מהוות 60% ממשקלו. חומצות שומן הן אבני הבניין…
-

מיקרוביום ומניעת פגיעה נוירולוגית/ מוחית מ'וירוסים' ועוד
חיידקי המעיים מייצרים רכיבים שמיטיבים עם מערכת החיסון כאשר היא מאותגרת על ידי מזהמים ורעלנים ('וירוסים').להלן עוד מחקר מיני רבים, שמראה את החשיבות של המיקרוביום למערכת החיסונית של הגוף והצורך הגדול לשמר אותו ולהזין אותו במיטב המזון, כדי שנהיה יותר חזקים מול מזהמים. המחקר שפורסם ביולי 2019 בג'ורנל הרפואי eLIFE מראה, שלא רק שהוא חשוב…