קטגוריה: בריאות הנפש

על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי, אחד מכל שמונה אנשים ברחבי העולם (970 מיליון אנשים) חי עם הפרעה נפשית. בריאות הנפש לקויה עולה לכלכלה העולמית כ -2.5 טריליון דולר בכל שנה, והיא צפויה לעלות ל -6 טריליון דולר עד שנת 2030. באוסטרליה, מעריכים אחד מכל חמישה אנשים (בני 16-85) חוו הפרעה נפשית במהלך 12 החודשים…

כך עולה ממחקר השוואתי קטן שפורסם בינואר 23 בכתב העת General Psychiatry.חיידקי המעי שנמצאו בקבוצה של נזירים בודהיסטים טיבטים היו שונים באופן מהותי מאלו של שכניהם החילונים, ונקשרו לסיכון נמוך יותר לחרדה, דיכאון ומחלות לב וכלי דם. מחקרים מראים שמיקרוביום המעי יכול להשפיע על מצב הרוח וההתנהגות דרך ציר המעי-מוח. זה כולל את התגובה החיסונית…

בזמן שאנו מרכיבים את רשימת ההחלטות שלנו שמטרתן לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית בשנת 2023, מחקר חדש של אוניברסיטת CU Boulder מציע שלתוספת אחת יכולה להיות השפעה חזקה במיוחד – גינון.במימון האגודה האמריקנית לסרטן, הניסוי האקראי והמבוקר הראשון אי פעם על גינון קהילתי, מצא שאלו שהתחילו בגינון אכלו יותר סיבים, היו פעילים יותר גופנית ורמות…

ארגון הבריאות העולמי הצהיר לאחרונה שלפחות 75 אחוז מההפרעות בבריאות הנפש משפיעות על אנשים מתחת לגיל 24, מה שהופך את הסטודנטים לתואר ראשון לפגיעים במיוחד לבעיות נפשיות.ומכיוון שהפרעות בבריאות הנפש שכיחות בקרב סטודנטים באוניברסיטה שה עשוי להשפיע לרעה על הביצועים האקדמיים של הסטודנטים ועל הבריאות הגופנית לטווח ארוך. ניסוי קליני חדש של סטודנטים לתואר ראשון…