קטגוריה: מנופאוזה – גיל המעבר
-

בריאות האישה – תזונה – מאזן נוגדי חמצון
נשים מהוות קצת יותר מ-50% מאוכלוסיית העולם. אין ספק שנשים של היום עוברות אתגרים רבים יותר מבעבר, אז עיקר עיסוקן היה גידול ורווחת הילדים. שזה כשלעצמו מהווה אתגר ואחריות גדולה. בעידן המודרני נשים לוקחות יותר ויותר גם (כלומר בנוסף) חלק מהותי בפרנסת הבית. כלומר האחריות שלהן הוכפלה. וכך גם העומס הפיזי והמנטלי. מצב זה הופך…
-

סלק לשיפור בריאות הלב אצל נשים בגיל המעבר
פרופ' David Proctor (קינסיולוגיה ופיזיולוגיה) וד"ר Jocelyn M. Delgado Spicuzza (פיזיולוגיה אינטגרטיבית וביו-רפואית), הובילו צוות בין-תחומי של חוקרים שבדק כיצד מיץ סלק משפיע על בריאות כלי הדם ב-24 נשים בשנות ה-50 וה-60 לחייהן (לאחר גיל המעבר).תוצאות המחקר שפורסם ביוני 24 בכתב העת Frontiers in Nutrition הצביעו על כך שצריכה יומית של מיץ סלק עשויה לשפר…
-

מתכות כבדות רעילות לשחלות, עלולות להוביל להקדמת תסמונת גיל המעבר
גיל המעבר הוא נקודת זמן של כ-12 חודשים לאחר המחזור האחרון של האישה. גיל המעבר מתחיל לרוב בין הגילאים 45-55. הוא נמשך בדרך כלל כשבע שנים אך יכול להגיע גם עד 14 שנים. משך הזמן יכול להיות תלוי בגורמי אורח חיים כגון עישון, הגיל שהוא מתחיל וחסרים תזונתיים. במהלך גיל המעבר, הייצור של אסטרוגן ופרוגסטרון,…
-

טיפול הורמונלי בגיל המעבר קשור לשיעור מוגבר של דמנציה
דמנציה משתייכת לעשר המחלות שהורגות הכי הרבה בעולם המערבי. מקום שישי בארצות הברית וישראל. 50 מיליון אנשים סובלים מדמנציה והם סובלים מירידה משמעותית באיכות החיים קוגנטיבית ונפשית (זיכרון, חשיבה, אגרסיות). בארצות הברית על פי הערכות יש 6.9 מליון דמנטיים ואם המגמות הנוכחיות יימשכו, זה עשוי להגיע ל-13.8 מיליון עד 2060. נשים דרך אגב מהוות שני…
-

ויטמין קיי 1 מוריד סיכון לשברים בגיל השלישי
רבים האנשים ובכל הגילאים ששברו יד או רגל. על פי רוב זה קשור לתאונות כאלה ואחרות. אבל יש דברים שיכולים להשפיע על איכות העצם. זה יכול להיות קשור למחסורים תזונתיים למשל סידן ומינרלים אחרים. זה יכול להיות קשור למחסור בייצור קולגן (חלבון) וזה יכול להיות קשור גם לחוסר איזון הורמונלי, למשל כמו בגיל המעבר (אוסטאופרוזיס)…