מחלות מטבוליות·מיטוכונדריה·סוכר ותחליפי סוכר

צריכת יתר של סוכר פוגעת בתפקוד המיטוכונדריה

הגוף צריך סוכר, או גלוקוז, כדי לשרוד, אבל במידה סבירה ועדיף שלא בצורה המעובדת, כלומר יותר דרך פירות ופחות בצורה הקריסטלית. שכן ראינו ששצריכת יתר זו ידועה כתורמת לסוכרת מסוג 2 ולמחלות רבות מהן אנשים מתים בטרם עת ומנגד ראינו שאכילת 2 מנות פרי מלא ליום אפילו מורידה סיכון לסוכרת סוג 2.האמריקאי הממוצע אוכל בערך 22… להמשיך לקרוא צריכת יתר של סוכר פוגעת בתפקוד המיטוכונדריה

הריון לידה וינקות·מיטוכונדריה·סטרס - מתחים

סטרס במהלך ההריון משפיע על מעגלי המוח בעובר ולאורך 45 שנים קדימה ובאופן שונה אצל המינים

כאשר מדובר במצב של איום קיומי, יש חשיבות רבה לתהליכים העצביים וההורמונליים שמתרחשים בגוף, כדי להלחם או לברוח (fight or flight). אבל בעידן המודרני הסטרס הפך לאויב והרבה מאוד אנשים נמצאים במנגנון ההישרדותי ברמה יומיומית. אין ספק שלסטרס כרוני יש השפעות בריאותיות על האדם הן רגשיות (דיכאון, חרדות, דו קוטביות וסכיזופרניה) והן פיזיות (יתר לחץ דם,… להמשיך לקרוא סטרס במהלך ההריון משפיע על מעגלי המוח בעובר ולאורך 45 שנים קדימה ובאופן שונה אצל המינים

אסתמה·אפיגנטיקה·הריון לידה וינקות·השמנת יתר·מיטוכונדריה·סטרס - מתחים·ספקטרום האוטיזם - ASD·קשב וריכוז

הקשר בין סטרס אימהי לשינויים אפיגנטיים ב- DNA המיטוכונדרי בשיליה והיכולת להשפיע על מחלות

גורמים פסיכו-סוציאליים שיוצרים מתח , שיכול לנוע בין תקיפה מינית, אלימות במשפחה או פציעה חמורה לכליאה, מחלות גופניות או נפשיות וקשיים משפחתיים, חוסר תמיכה חברתית, בדידות, מצב נישואים, שכול או כל עול מנטלי אחר, עשויים לגרום למוטציה של ה- DNA המיטוכונדריאלי של ילדם ויכולים להוות גורם מקדם לשלל מחלות, כך עולה ממחקר שנערך באוניברסיטת סינסינטי… להמשיך לקרוא הקשר בין סטרס אימהי לשינויים אפיגנטיים ב- DNA המיטוכונדרי בשיליה והיכולת להשפיע על מחלות

אלח דם·אלצהיימר ודמנציה·אלרגיה·ברזל·דלקת ריאות·ויטמין C·מחלות לב וכלי דם·מיטוכונדריה·מערכת חיסון·מערכת שלד-שריר·מתכות כבדות·סוכרת·סטרס - מתחים·סרטן ומניעה

ויטמין סי – בואו נבין סופית את חשיבותו למערכת החיסון ובכלל

אם תשאלו רופא הוא מיד יקשר בין ויטמין סי לצפדינה. מחלה של ימאים שלאורך תקופה ארוכה לא אוכלים פירות וירקות טריים. חסר גדול של ויטמין סי, שמוביל לשבריריות של כלי הדם וכתוצאה מכך לדימום, נזק לרקמות החיבור עקב כשל בייצור הקולגן, אובדן שיניים וקרע בגידים. במקרה גרוע יותר, צפדינה עלולה להוביל למוות[1][2].ניתן למנוע צפדינה קלינית… להמשיך לקרוא ויטמין סי – בואו נבין סופית את חשיבותו למערכת החיסון ובכלל

מחלות מטבוליות·מיטוכונדריה·פעילות גופנית

איך המיטוכונדריה מושפעת על ידי פעילות גופנית ותזונה

בחלל התא מופיעים מאות גופים מאורכים הנקראים מיטוכונדריה (מיוונית: מיטוס = חוט, כונדרוס = גרגר).למיטוכונדריון צורת גליל מאורך כמעין בוטן, והוא גמיש ובעל כושר תנועה. יש לו שני קרומים: חיצוני ופנימי. הקרום החיצוני הוא חלק לגמרי, וחדיר במיוחד. בין שני הקרומים ישנו חלל בין קרומי, המכיל נוזל שהרכבו דומה להרכב נוזל הציטופלסמה. הקרום הפנימי מקופל… להמשיך לקרוא איך המיטוכונדריה מושפעת על ידי פעילות גופנית ותזונה

אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·אטופיק/ פסוריאזיס·אלומיניום·ויטמין D·חיסונים·כורכום·לופוס·מחלות אוטואימוניות·מיטוכונדריה·מיקרוביום - פרוביוטיקה·משפחת המצליבים·סטטינים·קרוהן וקוליטיס·שמן זית·שמש - חשיבות החשיפה

מחלות אוטואימוניות – לופוס

אין יום שבו אני לא מקבל שיחה בנוגע למחלות אוטואימוניות (עור, עיכול, נשימה איפה לא)... זו באמת מגיפה וזה בכל גיל! היום למשל התקשר איתי אדם שאשתו בת 36 חולת קרוהן והורידו לה כבר את כל המעי הגס וחלק ניכר מהמעי הדק.בשיחה אחרת התקשרה אמא לילד בן 4 עם אטופיק דרמטיטיס וקשיי נשימה (אסתמה). והוא… להמשיך לקרוא מחלות אוטואימוניות – לופוס

אסטזנטין·ג'ינג'ר/ זנגביל·גדילן·הון שלטון ומדיניות הבריאות·ויטמין D·זעפרן·כורכום·כימותרפיה·ליקופן (עגבניות)·מורינגה אוליפרה·מיטוכונדריה·משפחת המצליבים·ספירולינה·סרטן ומניעה·ריישי·רימונים·שמן זית·תה ירוק

כימותרפיה – עוד אמת התגלתה

קשה! מצאתי לי תפקיד קשה להכלה! קריאה של מחקרים שמצד אחד מראים כמה שהגוף שלנו גאוני, אבל מהצד השני מראה כמה מדע הפארמה מעוות ולא מבין שום דבר ברפואה אמיתית. מיטוכונדריה - אברון שקיים בתוך רוב התאים בגופנו ולו 2 תפקידים עיקריים. נשימה תאית - הפקת אנרגיה.אחסון ושמירה על החומר התורשתי (DNA) בשונה מזה הנמצא… להמשיך לקרוא כימותרפיה – עוד אמת התגלתה

אוכמניות·אלצהיימר ודמנציה·אסאי·ברזל·בריאות העין·גוג'י·לוטאין·מוח·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מיטוכונדריה·מינרלים·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת חיסון·סוכרת·סיבים תזונתיים·פירות יער·שיפור תפקודי המוח·תותים

פירות יער לחיים ארוכים ואיכותיים

אוכמניות (כחולות, שחורות), תותים, אסאי, גוג'י, אוסנה, אובליפיחה, פטל (אדום, שחור), חמוציות, ארוניה... שפע של צבעים וטעמים ובכולם נוגדי חמצון, במיוחד פוליפנולים/ אנתוציאנינים ולהם השפעu, בריאותhu, מרחיקת לכת על כלי הדם שלנו ומניעת פגיעה של רדיקלים חופשיים. הן ב- DNA של התא, הן בדלקות והן בהיווצרות פלאקים.מחלות כמו טרשת עורקים, סוכרת, השמנת יתר, אלצהיימר, סרטן… להמשיך לקרוא פירות יער לחיים ארוכים ואיכותיים

אלצהיימר ודמנציה·אסטזנטין·בריאות העין·דלקת ריאות·הגיל השלישי·טרשת עורקים·כבד - הגנה וניקוי·כולסטרול·כימותרפיה·לחץ דם גבוה·מוח·מחלות לב וכלי דם·מחלות מטבוליות·מיטוכונדריה·מערכת חיסון·מערכת עצבים·נוגדי חמצון·סוכרת·סרטן הדם - לוקמיה·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן לבלב·סרטן מעי גס·סרטן ערמונית·עור·פעילות גופנית·פרקינסון·שבץ מוחי·שיפור תפקודי המוח

אסטזנטין – קרוטנואיד אדום רב עוצמה

אסטזנטין הוא קרוטנואיד אדום (נוגד חמצון חזק) מאצה ירוקה בשם המטוקוקוס פולאביס. אסטזנטין עובר את מחסום הדם-מוח (BBB) ולכן מסוגל לטפל במגוון גדול של מחלות הנגרמות מדלקות ונזקי חמצון במוח, לרבות הפרעות קשב וריכוז, ספקטרום אוטיזם [1], בעיות זיכרון ומחלות ניווניות של המוח כמו אלצהיימר, פרקינסון, הנטינגטון ודמנציה. כמו כן מונע שבץ ואירועים מוחיים [1]… להמשיך לקרוא אסטזנטין – קרוטנואיד אדום רב עוצמה

אנטיביוטיקה·מיטוכונדריה·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת שלד-שריר

מיקרוביום בריא חשוב לבנית מסת שריר

הם לא מפסיקים להדהים אותי...ואני לא מתכוון לחוקרים, למרות שהם אלה שמגלים דברים חדשים.אני מתכוון כמובן לחיידקים השוכנים במערכת העיכול ובכלל. מיקרוביום המעיים הוא מערכת אקולוגית דינאמית המורכבת מטריליוני חיידקים, פטריות ומיקרובים אחרים החיים בתוך מערכת העיכול. זה משפיע מאוד על הבריאות הכללית של האדם, ובדרך כלל אנו מבחינים בהשפעותיו רק כאשר יש חוסר איזון.הפרעה… להמשיך לקרוא מיקרוביום בריא חשוב לבנית מסת שריר