בזמן שאנו מרכיבים את רשימת ההחלטות שלנו שמטרתן לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית בשנת 2023, מחקר חדש של אוניברסיטת CU Boulder מציע שלתוספת אחת יכולה להיות השפעה חזקה במיוחד – גינון.במימון האגודה האמריקנית לסרטן, הניסוי האקראי והמבוקר הראשון אי פעם על גינון קהילתי, מצא שאלו שהתחילו בגינון אכלו יותר סיבים, היו פעילים יותר גופנית ורמות…

על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, 451 מיליון אנשים בעולם מוגדרים כסוכרתיים ויותר מפי 2 מוערכים כטרום סוכרתיים.הסיבות לסוכרת בבגרות קשורות בעיקר לאורח החיים ולתזונה המעובדת ורווית הסוכר. אבל מכיוון שאנחנו מבינים את המשמעות של התזונה על המיקרוביום ואת הקשר של המיקרוביום לסוכרת ומחלות מטבוליות אחרות (השמנה, כבד שומני, מחלות לב וכלי דם), חשוב גם…

מבוא: עתודות קוגניטיביות הצטברות של פלאקים עמילואידים במוח נחשבת לאחד מסימני ההיכר העיקריים לדמנציה. אולם, המדע עומד בפני חידה: לא כל מי שיש לו פלאקים אלו במוח מפתח בהכרח ירידה בזיכרון או ביכולות החשיבה. תופעה זו מעלה שאלה מהותית לגבי הקשר בין הצטברות הפלאקים לבין התפתחות המחלה. האם ייתכן שגורם אחר, שאינו קשור ישירות לפלאקים,…