אתר

superfoodvegan.co.il/

פרופיל אישי

superfoodvegan.co.il/author/su

עמוד הבית

superfoodvegan.wordpress.com

  • הנקה מורידה את הסיכון לתמותת תינוקות בשנה הראשונה לאחר לידה ב-33%

    הנקה היא הדרך הטבעית של כל היונקים לקבל הן את הצרכים הפיזיים להתפתחות תקינה של כל המערכות. אצל בני האדם הנקה נמצאה חשובה ומועילה הן לתינוק והן לאם עם הרבה תוצאות בריאותיות משופרות לטווח הקצר והארוך כולל הפחתות משמעותיות בתמותת תינוקות מכל הסיבות והגנה ספציפית מפני תסמונת מוות פתאומי, דלקת נמקית בפגים ועוד. חלב אם…

  • מזונות פרהביוטיים – 5 המובילים

    המושג 'פרה-ביוטיקה' הועלה בשנת 1995 על ידי Gibson GR ו- M B Roberfroid.בעשורים שלאחר מכן, הדיונים המדעיים על פרה-ביוטיקה נטו להתמקד בזיהוי מצעים המכוונים לקבוצות מעודדות בריאות של חיידקים במעיים: על פי רוב במשפחות ביפידובקטריה ולקטובצילים.ההגדרה המדעית דהיום של פרה-ביוטיקה נעשתה על ידי פאנל של מומחים במיקרוביולוגיה, שפורסמה ב-2017 בכתב העת Nature. פרהביוטיקה היא למעשה…

  • אומגה 3 – אסטרטגיה מבטיחה למניעת ירידה בתפקודי הריאות ולחסימה בדרכי הנשימה

    חומצות שומן אומגה 3 ובמיוחד השרשרת הארוכה (DHA) שמקורה ממיקרו אצות ימיות אך גם מומרת בגוף מהשרשראות הקצרות (ALA), נראות מבטיחות לשמירה על בריאות הריאות, על פי עדויות חדשות ממחקר גדול (multifaceted) במבוגרים בריאים. המחקר מספק את העדויות החזקות ביותר עד כה לקשר זה ומדגיש את החשיבות של הכללת חומצות שומן אומגה 3 בתזונה, במיוחד…

  • האשימוטו: ויטמין די גורמים אפשריים והמידע העדכני ביותר

    מחלת האשימוטו (HT), מוגדרת כמחלה אוטואימונית של בלוטת התריס, אך בשונה מתת פעילות של הבלוטה במקרה זה ישנו הרס של התאים הפוליקולריים, המייצרים את ההורמונים ולכן חלק מהתסמינים דומים למצב של היפותירואיד. בעקבות הפעילות הגבוהה של מערכת החיסון, הבלוטה גם גדלה ולכן ניתן גם להבחין בצוואר נפוח כמו בגויטר (צפק).השימוטו היא המחלה השכיחה ביותר מבין…

  • טיפול הורמונלי בגיל המעבר קשור לשיעור מוגבר של דמנציה

    דמנציה משתייכת לעשר המחלות שהורגות הכי הרבה בעולם המערבי. מקום שישי בארצות הברית וישראל. 50 מיליון אנשים סובלים מדמנציה והם סובלים מירידה משמעותית באיכות החיים קוגנטיבית ונפשית (זיכרון, חשיבה, אגרסיות). בארצות הברית על פי הערכות יש 6.9 מליון דמנטיים ואם המגמות הנוכחיות יימשכו, זה עשוי להגיע ל-13.8 מיליון עד 2060. נשים דרך אגב מהוות שני…