אתר

superfoodvegan.co.il/

פרופיל אישי

superfoodvegan.co.il/author/su

עמוד הבית

superfoodvegan.wordpress.com

  • פירות וירקות צריכים להגיע לכולם ואולי במיוחד לאלה מחוסרי האמצעים

    בפוסט הזה אני מאחד בין שני מאמרים שיצאו באוגוסט 23 שמציגים מצד אחד את החשיבות של צריכת פירות וירקות, אבל מציגים גם את הבעיות הקיימות במגזרים גדולים שלא יכולים להשיג את המינימום הנדרש לצריכה של פירות וירקות.מאמרים שמעלים שאלות לגבי הרצון שאנשים יהיו באמת בריאים יותר ושלאלה שאין להם.. יהיה להם. מדוע המדינות לא משקיעות…

  • מחקר מצא שפיטוסטרולים יכולים לסייע במניעת אובדן שמיעה

    כולסטרול הוא חומר סופר חשוב לבריאות הגוף ובין היתר תורם לשלמות הממברנה הנוירונית, תומך בתפקוד הממברנות של כל התאים, ומקל על העברת אותות תקינה. כולסטרול – מהומה על לא מאומה פיטוסטרולים הם סטרולים שמקורם מצמחים והם בעלי מבנה כימי דומה לכולסטרול שבבעלי חיים/בני אדם. זוהו יותר מ-40 פיטוסטרולים בצמחים, כאשר סיטוסטרול (Sitosterol) הוא הנפוץ מביניהם ואחריו…

  • העלאת רמות של ויטמין די משפרת את ההישרדות של חולי סרטן במערכת העיכול (פה, וושט, קיבה, מעי, חלחולת)

    במשך יותר מ-100 שנים, מאמינים שאור שמש ומחסור בוויטמין D קשורים לסיכון מוגבר לסוגי סרטן קטלניים רבים, כולל המעי הגס, הערמונית והשד. שמש – חשיבות החשיפה לשמש. אי חשיפה לשמש מעלה סיכון לסרטן המעי הגס במיוחד אצל מבוגרים. מחקר בפוארטו ריקו מצא סיכון נמוך יותר לסרטן השד עם יותר חשיפה לשמש. חשיפה לשמש מורידה סיכון למחלות אוטואימוניות של המעיים.…

  • מולקולות הנמצאות בין היתר במצליבים תורמות לבריאות מחסום הריאות והמעי מפני מזהמים סביבתיים

    אחד הדברים המדהימים בעיניי ברפואה הטבעית היא היכולת לראות את הדברים גם בתקופות שלא יכלו לראות את הרכיבים שבפנים.ברפואה הסינית למשל לצורת המזון ולצבע שלו יש הטבות בריאותיות. למשל לברוקולי ולכרובית יש צורה של ריאות. ברפואה הסינית גם יש קשר בין הריאות למערכת העיכול, הריאות והמעי הגס נמצאים באלמנט המתכת והם אחד אחרי השני גם…

  • עד כמה אנחנו יכולים להעריך את החוזק של מערכת החיסון שלנו?

    התשובה היא שאנחנו מפתיעים לטובה בזה! המאמר הזה מכיל תובנות על הקשר בין מערכת החיסון שלנו למוח/ מחשבות ויש גם סאבטקסט לגבי הזריקות המכונות חיסון. פרט לחמשת החושים הבסיסיים המוכרים לנו (ראייה, שמיעה, טעם, ריח ומישוש) ישנוֹ חוש נוסף – אִינְטֵרוֹסֶפְּצִיָה.זהו התהליך של חישת אותות מהגוף כמו קצב לב, נשימה, רעב, או צורך ללכת לשירותים. אנחנו…