אתר

superfoodvegan.co.il/

פרופיל אישי

superfoodvegan.co.il/author/su

עמוד הבית

superfoodvegan.wordpress.com

  • ספירולינה – מזון על

    כל מי שמצליח להוציא מהמוח שלו שספירולינה זה לא טעים, נהנה ממזון על סופר אפקטיבי שתורם להמון דברים. טעם זה דבר נרכש וזה קורה די מהר אחרי שהגוף מתחיל לחוות את הסגולות של הספירולינה…הספירולינה נותנת תחושה של חיוניות, אנרגיה, עירנות.אצלנו בבית מדובר כבר בתבלין ששמים על האוכל (על הסלט, על האורז, על המרק, בטחינה, בשייק ועוד),…

  • ויטמין C

      ויטמין סי הינו נוגד חימצון רב עוצמה שמסייע לגופנו במספר מישורים עיקריים: חיזוק מערכת החיסון ומניעת התרבות הוירוסים חיזוק הגוף באופן כללי ושיפור ספיגת ברזל שמירה על כלי הדם מרדיקלים חופשיים שמירה על הלב שמירה על העור ויטמין סי נמצא הרבה בפירות וירקות כאשר המובילים הם: גמבה אדומה, דובדבנים, קיווי, פירות הדר ועוד. וזה…

  • פרוביוטיקה

    פרוביוטיקה = למען החיים. מדובר במשפחה של חיידקים טובים הנמצאים לאורך מערכת העיכול (מהפה ועד לפי הטבעת) במשפחת החיידקים הטובים נמצאים בין היתר : לקטובצילוס אסידופילוס, לקטובצילוס קזאי, לקטובצילוס רמנוסוס, ביפידובקטריום ביפידום, ביפידובקטריה ברבה (breve), ביפידובקטריום לונגום, לקטובצילוס לקטיס, ביפידובקטריום לקטיס ועוד. החיידקים הללו נמצאים באופן טבעי בגופנו, ומגיעים אלינו מהמזון. תינוקות שמניקים מקבלים את…

  • ויטמין D טבעוני

    ויטמין די טבעוני, כמה שהוא חשוב…ויטמין D כמעט ולא נמצא במזון, יש מעט ממנו בדגים, אך לא בצורה מספקת.ברמת העיקרון הגוף שלנו יודע לייצר את הויטמין D בעזרתה האדיבה של השמש. מגע של קרני שמש מסוג UV-B בעור מצליח לסנתז מכולסטרול ויטמין D, אבל הדבר תלוי גוון עור (בעיקר עור בהיר) וזמן חשיפה לשמש, ובמדינה…

  • ויטמין b12

    בואו נעשה סדר (ותקראו עד הסוף)ויטמין B12 מיוצר אך ורק על ידי חיידקים שנמצאים באדמה (ובמערכת העיכול במעי הגס של יונקים).היום, בעולם הסטרילי, כל דבר שנקטף ומלוקט מהאדמה נשטף ורוב הרפתות, לולים וכדומה מוסיפים ויטמין B12 לחיות כתוסף מזון, כי אין להן אפשרות לצרוך אותו מהאדמה. חשיבות ויטמין B12ייצור תאי דם אדומים (אנמיה).שמירה על תקינות…