אתר

superfoodvegan.co.il/

פרופיל אישי

superfoodvegan.co.il/author/su

עמוד הבית

superfoodvegan.wordpress.com

  • זיהום בזמן שהייה ברכב – OPE/בנזן/פורמלדהיד

    TDCIPP כימיקל ממשפחת (OPE's) שננמצא בשימוש נרחב בתעשית הפלסטיק (מעכב בערה), ובהדברה. נמצא רבות וברמות גבוהות במיוחד ברכבים (לרבות בוסטרים) ורהיטים לדוגמה ב- polyurethane foam … החומר הזה עם הזמן מתחבר עם האבק ואנחנו נושמים אותו. והוא מסרטן!במחקר מפברואר 2020 שפורסם בג'ורנל הרפואי Environment International ראו שככל שנוהגים יותר ברכב, כך רמת החשיפה עולה… ***…

  • תזונה מבוססת צומח – כבד שומני – מיקרוביום

    מבוא: כבד שומני מחלת כבד שומני הקשורה לחוסר תפקוד מטבולי (MASLD), שבעבר נקראה "כבד שומני שאינו נובע מצריכת אלכוהול" (NAFLD), היא חלק ממחלות מטבוליות ומאופיינת בהצטברות שומן בתאי הכבד החורגת מהכמות הנורמלית (עד 5%). תופעה זו מתרחשת כאשר, מסיבות שונות, כמות השומן הנכנסת לכבד עולה על כמות השומן היוצאת ממנו. המינוח החדש, MASLD, אומץ רשמית…

  • ריח משפר זיכרון במהלך השינה

    מכירים את זה שאתם מריחים משהו והוא מזכיר לכם נשכחות?כלומר לריח יש יכולת להשפיע על הזיכרון שלנו…למה לא לגרום לריח לעשות עבודה גם בזמן השינה???נניח אני סטודנט שצריך ללמוד למבחן. כאשר אני קורא את החומר ולומד אותו… אני גם אבחר באיזה שהוא שמן אתרי שאהוב עלי. אשים אותו במבער בזמן הלמידה וגם בזמן השינה. אולי…

  • תזונה מבוססת צומח (פיטוסטרולים/ portfolio) מול סטטינים – כולסטרול

    כולסטרול זה דבר מאוד חשוב לבריאות כל התאים, לייצור הורמונים, ויטמין די ועוד. הוא אחד החומרים החשובים בהגנה מפני עקה חמצונית על תאים עקב חשיפה לרעלנים חלבוניים.הבעיה היא חמצונו ולא כמותו. התרופות הנפוצות ביותר לטיפול בכולסטרול הן סטטינים ולהן השלכות בריאותיות בטווח הקצר (תופעות לוואי) ולטווח הארוך (מחלות כרוניות). הן נקשרו לסוכרת, לסרטן בלבלב, לסרטן מלנומה והערמונית, לדמנציה, למחלות…

  • שקדים – קשב וריכוז ודברים נוספים

    הקדמה: שקדים בשקדים יש את כל אבות המזון. הם עשירים בנוגדי חמצון, חומצות שומן טובות, פיטו-סטרולים, סיבים תזונתיים, מינרלים כמו סידן, מגנזיום, אשלגן, ברזל, אבץ, מנגן. ויטמין E, ויטמיני B.השפע התזונתי הזה יכול לתרום במניעת המון מחלות אותם אציין בהמשך המאמר… שקדים ככלי עזר להתפתחות מוחית וקשב וריכוז: כי אני מעוניין להתחיל דווקא באפשרות שלו…