אודות
לצאת מעדר הרגיל: הופכים ידע לבריאות מעשית
מוצרים והדרכות
תוספי תזונה מומלצים
תרומה בכל סכום

תגית: יוגה

יוגה עשויה להפחית תחושות של סטיגמה ותדירות התקפים של אפילפסיה

נוב 9, 2023

—

by

superfoodvegan

in אפילפסיה, יוגה

אפילפסיה היא הפרעה נוירולוגית שכיחה, עקב פעילות חשמלית לא תקינה במוח, המשפיעה על מוחו של אדם ועל המערכת העצבים המרכזית (CNS). מדובר בהפרעה נוירולוגית כרונית רצינית שעלולה לגרום להתקפים בלתי צפויים. היא נחשבת להפרעה הנוירולוגית הרביעית בשכיחותה ומשפיעה על אנשים בכל הגילאים.לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), אפילפסיה היא המחלה הנוירולוגית השנייה בשכיחותה לגבי מספר שנות…
תזונה מבוססת צומח – דיסמנוריאה

אוק 12, 2022

—

by

superfoodvegan

in אבץ, ג'ינג'ר/ זנגביל, ולריאן, זעפרן, יוגה, כאבי מחזור, כורכום, לבנדר, פיקנוגנול, צמחי מרפא ותבלינים, קינמון, קצח, רזברטרול, רפואה סינית – דיקור, שמנים אתריים

בין 80-90% מהבנות בגיל הפוריות סובלות מדיסמנוריאה/ תסמונת קדם-וסתית (PMS) ברמה זו או אחרת[1]. כאב שמרגיש כמו דקירה או חוסר נעימות, תחושה של נפיחות בבטן תחתונה או התכווצויות שיכולות להימשך בין יומיים לשלושה ועד שבועיים. PMS יכול להיות מלווה גם בתסמינים נוספים, כגון בחילות, כאבי ראש, הקאות ו/או כאבי גב.דיסמנוריאה ראשונית – כאב ללא שום…
ספקטרום האוטיזם – מזהמים סביבתיים וחסרים תזונתיים

ינו 20, 2021

—

by

superfoodvegan

in Bifidobacteria, L. acidophilus, L. helveticus, L. rhamnosus, Lactobacilli, אבץ, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אלומיניום, בי קומפלקס, ביספינול איי – BPA, ביפנילים עתירי כלור (PCBs), ברזל, הדברה – אורגנוכלורין, הדברה – אורגנופוספאטים, הדברה פירתרואידים, ויטמין B12, ויטמין D, זיהום אוויר, חיסונים, חלב ומוצריו, יוגה, ילדים, כספית, מגנזיום, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מתכות כבדות, ספקטרום האוטיזם – ASD, עופרת, פולאט, פרוביוטיקה, צליאק – רגישות לגלוטן, קו אנזים קיו 10, תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה), תרופות פראצטמול

הפרעת הספקטרום האוטיסטי (ASD) היא הפרעה נוירו-התפתחותית המאופיינת בליקויים בתקשורת ו/או מוגבלות חברתית ותקשורתית. הפרעה זו נמצאת בעליה מתמדת בעשורים האחרונים וניכרת העליה מתחילת שנות ה-2000. לפי ה-CDC מדובר על 1.68% מהילדים מאובחנים, כאשר אם בודקים על סמך דיווח הורים, אז מדובר גם באחוז גבוה יותר שעומד על 2.5%[1]. המדע מחפש בעיקר את ההסברים הגנטיים…
יוגה – בריאות קרדיומטבולית, בריאות קוגניטיבית ונפשית

אוג 25, 2020

—

by

superfoodvegan

in אלצהיימר ודמנציה, הפרעות קצב – פרפור פרוסדורים, יוגה, לחץ דם גבוה, מחלות לב וכלי דם, מחלות מטבוליות, שבץ מוחי

במשך שנים, פעילות אירובית ידועה בשל היתרונות הבריאותיים הרבים שלה, כולל שיפור בריאות הלב וכלי הדם, מצב רוח טוב יותר, אנרגיה מוגברת ועצמות ושרירים חזקים יותר. אבל יש עוד צורה של פעילות גופנית שתופסת כותרות – יוגה.היוגה, שמקורה בהודו, כוללת תנוחות גופניות (אסנה), עבודת נשימה (פראניאמה) ומדיטציה. ישנם סגנונות יוגה רבים, כולל האטה, איינגאר, יוגה…
אי ספיקת לב

דצמ 27, 2019

—

by

superfoodvegan

in אבץ, אגוזים ושקדים, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אי ספיקת לב, הגיל השלישי, ויטמין C, ויטמין D, טאי צ'י, יוגה, כורכום, מגנזיום, מדיטציה, מחלות לב וכלי דם, מינרלים, סידן, סלניום, עוזרר, פעילות גופנית, קו אנזים קיו 10, שוקולד – קקאו

מצב קליני כרוני בו הלב איננו מסוגל לעמוד בדרישת אספקת הדם של האיברים השונים בגוף…יותר מ־20 מיליון בני אדם בכל העולם סובלים מאי־ספיקת לב. במדינות המערב – ובהן ישראל – עומד שיעור הסובלים מהתסמונת הזאת על כ־2%. ובמספרים: בארה"ב לפי נתוני ה-CDC, יש 6.7 מיליון חולים[1]. ואחראית ל-14% ממקרי המוות בשנה. כ-50% אינם שורדים 5…

לעמוד הבא→

קטניות – חומצה אורית

אומגה 3 וציר המוח: המנגנונים הביולוגיים להגנה נוירולוגית, ויסות נפשי ומניעת ניוון מוחי

הקצב המטבולי הסמוי של המחזור החודשי והשינויים בפיזיולוגיה של האישה

פענוח הצופן הגנטי של העור: הקשר סיבתי בין ויטמינים למחלות דלקתיות

חמצון חיזור: טבעת אחת שמושלת במחלות העידן המודרני ואריכות ימים

האתר נבנה על ידי WordPress.com.

*** התכנים המופיעים באתר אינם מהווים תחליף ליעוץ רפואי אישי. מטרת האתר לספק לציבור מידע איכותי ומגובה מדעית בנושאי תזונה ואורחות חיים בריאים. אין לראות במידע הנמצא באתר זה המלצה או התוויה רפואית. ולמען הסר ספק, אין לראות בכתוב באתר זה כל המלצה להימנע מטיפול רפואי כזה או אחר, או מהפסקת טיפול תרופתי כלשהו. אין למציג המאמרים באתר אחריות על נזק באם ייגרם, או שיטען שנגרם מיישום המידע המופיע באתר, או מהימנעות מקבלת טיפול רפואי כזה או אחר, בעקבות קריאת המאמרים באתר.