תגית: פעילות גופנית

שחייה של מספר הקפות לא תהפוך את ילדכם למייקל פלפס וריצה לא תהפוך אותם ליוסיין בולט אבל זה כן עשוי לעזור להם להפוך לג'יי קיי רולינג או סטיבן קינג הבאים. מחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת דלאוור ופורסם במאי 21 בג'ורנל Journal of Speech Language and Hearing Research, מפרט את אחד המחקרים הראשונים על השפעת…

כמה חשובה היא התנועה לבריאות הגוף והנפש, לתחזוקה של הגוף ולמניעת מחלות לב, סרטן ועוד… ולתנועה יש מגוון אפשרויות. וזה לא חייב להיות כל הזמן בדופק גבוה.הכי חשובה היא ההתמדה, כלומר לעשות זאת בכל יום… ועוד יותר חשוב למצוא את המשהו הזה שמתחברים אליו ולא יוצר תחושה של אנטי, כלומר שנוכל לעשות זאת ולהנות מזה.הליכה…

תנועה או פעילות גופנית ידועה כתורמת לבריאות פיזית ונפשית באופן כללי, אם במניעת מחלות לב, השמנה, סוכרת ועוד. מגוון מחלות שידועות כמעלות סיכון למוות בטרם עת.עד כה, כשהתייחסו לגורמי הסיכון לקוביד 19, דיברו על גיל מתקדם, מין גברי ומחלות רקע, אך חוסר פעילות גופנית איננו אחד מהם.מחקר שפורסם באפריל 21 בג'ורנל British Journal of Sports…

מהי מיטוכונדריה? בחלל התא מופיעים מאות גופים מאורכים הנקראים מיטוכונדריה (מיוונית: מיטוס = חוט, כונדרוס = גרגר).למיטוכונדריון צורת גליל מאורך כמעין בוטן, והוא גמיש ובעל כושר תנועה. יש לו שני קרומים: חיצוני ופנימי. הקרום החיצוני הוא חלק לגמרי, וחדיר במיוחד. בין שני הקרומים ישנו חלל בין קרומי, המכיל נוזל שהרכבו דומה להרכב נוזל הציטופלסמה. הקרום…