קטגוריה: תזונה (כללי)
-
שינוי בהרכב המיקרוביום משפיע גם על איכות הזיקנה
מיקרוביום המעיים (חיידקים וירוסים ופטריות) הוא מרכיב בלתי נפרד מהגוף.רוב המחקרים מתמקדים בחיידקים, אבל מי שעוקב אחרי הפוסטים שלי מבין שגם ל'וירום' וגם לפטריות חלק בלתי נפרד ממערכת החיסון שלנו ולבריאות שלנו. אני רואה זאת כאקוסיסטם תוך גופי שבא לתמוך בכל המערכות. כאשר אנחנו דואגים לו ומזינים אותו, הוא יתמוך בנו, וכאשר נכלה אותו ונוריד…
-
מיקרוביום – אנזים BSH – תזונה פרהביוטית (FOS)
חיידקי המעים (מיקרוביום) ממלאים תפקיד מרכזי במניעת מחלות של מערכת החיסון (דלקות – פרקים, מעי, שתן ועוד), מחלות מטבוליות (סוכרת, השמנת יתר), מחלות כלי דם ולב וגם בדברים הקשורים למערכת העצבים/ המוח והנפש (GBA). חומצות מרה ידועות כבר זמן רב כממלאות תפקיד בחילוף החומרים האנושי. חומצות המרה מסונתזות מכולסטרול בכבד ומעורבות בתהליכי עיכול, במיוחד בספיגת…
-
ויטמין D וסרטן: רווח משמעותי בשנות חיים ופוטנציאל לחיסכון כלכלי
מחסור בוויטמין D נפוץ ברחבי העולם והוא נפוץ במיוחד בקרב חולי סרטן. בממוצע לאורך השנה, רמות ויטמין D בדם של כ-15% מהמבוגרים הגרמנים מתחת לסף למחסור בולט של ויטמין די 30 nmol/L (או 12 ng/ml) . לעומת זאת, במחקר על חולי סרטן המעי הגס, חוקרים אבחנו מחסור בוויטמין D3 ב-59% מהמשתתפים, אשר היה קשור גם…
-
אומגה 3 בדם – סערת ציטוקינים -הסיכון למוות של חולי קורונה
המאמר הבא מינואר 21 בג'ורנל PLEFA מראה את חשיבות אומגה 3 באופן כללי וגם בקשר למשבר הנוכחי. המספרים המוצגים בו לגבי מאומתים ומתים הם של ארגוני הבריאות ואינם מציגים את האמת כפי שהיא גם בגלל הבדיקות (PCR) הלא אמינות שקובעות מיהו חולה וגם כי רופאים קיבלו הנחיות ולא ביצעו בדיקות פתולוגיות שלאחר המוות ומדובר על…
-
פעילות יתר של מערכת בקרת איכות המזון מעוררת אלרגיות למזון
אלרגיה היא תופעה שמתבטאת בתגובת יתר של מערכת החיסון ויכולה להתבטא בכל פתח בגוף: עור, עיניים, אף, אוזניים, מעיים. בפוסט הזה נתעכב באלרגיה למזון. אלרגיות למזון משפיעות על בין 2-5% מהמבוגרים לבין 6-8% מהילדים הן גדלו באופן דרמטי ברחבי העולם המפותח במשך יותר מ -30 שנה. למשל, עד 8% מהילדים בארה"ב חווים כיום תגובות של…
superfoodvegan.co.il 