קטגוריה: תזונה מהים – דגה/פירות ים/אצות
-

האם דגי ים צפוניים טובים לנו
מכירים את זה שאתם מדברים עם מישהו על משהו ואז נשאלת שאלה כללית: באמת??!! ואתם עונים: כן באמת ואז יש מבט של "איזה באסה". ויום אחרי אתם נתקלים במחקר שמדבר בדיוק על זה, כאילו הזמנתם אותו לאותה שיחה, רק באיחור של 14 שעות.זה קרה לי אתמול כשדיברתי עם אדם בנוגע לתזונה שמכילה דגי ים צפוניים…
-

אומגה 3 – מדלל דם?
למחקר הזה אני ייחלתי… חיפשתי אותו בנרות…בפוסט שכתבתי על אספירין לגבי הנזק שעולה על התועלת. המלצתי, שבמקום רעל כדאי לצרוך חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 (שמן המפ, שמן פשתן, שמן צ'יה, שמן אגוזי מלך) וכמו כן, שלא יעבדו עליכם כי זה ממש לא מדלל דם ובטח שלא פוגע במנגנון הקרישה, כפי שנאמר על ידי…
-

מיקרופלסטיק – "מזון" מהים
אומרים שמזון מהים הוא בריא לנו, זה נכון, לפחות היה נכון, עד שהאדם השתלט גם על הימים והאוקינוסים ועל זה הוסיף את החומר הכי מזיק לאקולוגיה העולמית בכלל והימית בפרט – הפלסטיק!!! מחקר פורץ דרך שפורסם בנובמבר 18 בכתב העת Environmental Science and Technology הראה שלוקח מספר שעות עד שמיליארדי ננו-חלקיקי פלסטיק דקים מוטבעים בכל…
-

דיוקסין
דיוקסין – לקוח מהאתר של FDA מזהם סביבתי נפוץ ביותר!דיוקסינים הם קבוצה של תרכובות של כימיקלים המשוחררים לסביבה בעיקר על ידי פליטת רכבים ושריפת עץ שהם מזהמים סביבתיים מתמשכים (POPs).הם נמצאים בכל העולם בסביבה והם מצטברים בשרשרת המזון, בעיקר ברקמת השומן של בעלי חיים (בשר, חלב ודגים), למעשה יותר מ-90% מהחשיפה של בני האדם לדיוקסין…