קטגוריה: אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)
-

רמות גבוהות של ויטמין די ואומגה 3 בדם ההריוניות, מורידות סיכון לדלקת גרון, קנה נשימה וסימפונות אצל הילוד
דלקת גרון, קנה נשימה וסימפונות (Croup) המכונה גם laryngotracheobronchitis הוא מצב המתרחש בילדים צעירים ותינוקות המשפיע על קנה הנשימה, דרכי הנשימה (סימפונות) ועל הגרון. Croup מזוהה בדרך כלל על ידי שיעול אופייני שנשמע כמו נביחות של כלב. לעתים גם מלווה בצרידות.שכיחות הדלקת היא כ-15% מהילדים החל מגיל חצי שנה ועד גיל 6. המצב לא סימפטי…
-

אומגה 3 מוריד סיכון לסרטן השד
סרטן השד הוא ללא ספק הגידול הממאיר הנפוץ ביותר בקרב נשים ברחבי העולם, ולכן אין זה פלא שכל כך הרבה מחקרים מתמקדים בדרכים להגביל את הסיכון למחלה שכיחה זו. מחקרים קודמים נערכו כדי לחקור את הקשר של n-3 PUFAs עם סיכון לסרטן השד אך הראו תוצאות מעורבות. רבים מהמחקרים הללו בוצעו רק בנשים לאחר גיל…
-

תזונה ים תיכונית, עשירה בנוגדי חמצון וחומצות שומן מסוג אומגה 3, מורידים סיכון ל'שבריריות'
ברפואה, 'שבריריות' (frailty) נקשרת לקבוצת הגיל השלישי שנמצאים בסיכון גבוה לנפילות, נכות, אשפוז בבית חולים או צורך בטיפול ארוך טווח. 'שבריריות' מבוססת על חמישה מדדים: חולשה, איטיות, ירידה במשקל/מסת שריר, תשישות ופעילות גופנית ירודה.שבריריות משפיעה על 10-15% מהמבוגרים בעולם. תזונה ים תיכונית נמצאה קשורה במניעת הרבה מאוד מחלות מהם מתים בטרם עת. החלק הגדול שבה…
-

רמת אומגה 3 (DHA) גבוהה בדם מורידה את הסיכון לאלצהיימר
אלצהיימר משתייכת לעשר המחלות שהורגות הכי הרבה בעולם המערבי. מקום שישי בארצות הברית וישראל. מדובר במחלה קשה המתבטאת בניוון איטי ומתמשך ועד מוות של תאי העצב במוח. המחלה משפיעה לא רק על האדם החולה אלא גם על כל הסובבים אותו.כאשר אדם מאובחן עם אלצהיימר סביר שהיא החלה גם לפני 10 שנים.נכון להיום אין תרופה שיודעת…
-

אכילת שתי מנות דגים בשבוע נקשרה לסיכון מוגבר לסרטן העור (מלנומה)
ה-NHS ממליץ לאנשים לאכול לפחות שתי מנות דגים בשבוע, כולל אחת של דגים שמנים, עם מנה במשקל של כ-140 גרם[1].אבל כעת חוקרים בארה"ב הזהירו שכמות זו עשויה להעמיד אנשים בסיכון למלנומה ממאירה, הצורה הקטלנית ביותר של סרטן העור. במחקר שפורסם ביוני 22 בג'ורנל Cancer Causes & Control, מומחים מאוניברסיטת Brown בחנו את הקשר בין אכילת…