קטגוריה: נוטריינטים – חומרים במזון
-
כלורופיל: הקסם הירוק של הטבע
האם אי פעם עצרתם לחשוב על הקסם המסתורי שנמצא בכל עלה ירוק? זהו הכלורופיל – הפיגמנט שנותן לצמחים את צבעם העשיר, והוא לב ליבה של הפוטוסינתזה, התהליך שמספק חיים, חמצן וגלוקוז לעולם כולו. לכל האנמים וגם לאלה שנמצאים על הגבולהנה אחד הקסמים שיש בטבע לטובת גוף האדם… הסתכלו על 2 האוביקטים הללו הצד השמאלי של…
-
ספירולינה – מזון על
—
by
in אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אסטקסנטין, דלקת ריאות, הרפס, ויטמין A/ בטא קרוטן, ויטמין B12, כבד – הגנה וניקוי, כבד שומני, לחץ דם גבוה, מחלות לב וכלי דם, מחלות מטבוליות, מחלת ריאות חסימתי כרונית (COPD), מיקרוביום – פרוביוטיקה, מערכת חיסון, מערכת עיכול, מתכות כבדות, נוגדי חמצון, ספירולינה, סרטן ומניעה, סרטן מעי גס, עופרת, קדמיום, קנדידה, תרופות ציטוטוקסיות (כימותרפיה)כל מי שמצליח להוציא מהמוח שלו שספירולינה זה לא טעים, נהנה ממזון על סופר אפקטיבי שתורם להמון דברים. טעם זה דבר נרכש וזה קורה די מהר אחרי שהגוף מתחיל לחוות את הסגולות של הספירולינה…הספירולינה נותנת תחושה של חיוניות, אנרגיה, עירנות.אצלנו בבית מדובר כבר בתבלין ששמים על האוכל (על הסלט, על האורז, על המרק, בטחינה, בשייק ועוד),…
-
ויטמין C
ויטמין סי הינו נוגד חימצון רב עוצמה שמסייע לגופנו במספר מישורים עיקריים: חיזוק מערכת החיסון ומניעת התרבות הוירוסים חיזוק הגוף באופן כללי ושיפור ספיגת ברזל שמירה על כלי הדם מרדיקלים חופשיים שמירה על הלב שמירה על העור ויטמין סי נמצא הרבה בפירות וירקות כאשר המובילים הם: גמבה אדומה, דובדבנים, קיווי, פירות הדר ועוד. וזה…
-
ויטמין D טבעוני
ויטמין די טבעוני, כמה שהוא חשוב…ויטמין D כמעט ולא נמצא במזון, יש מעט ממנו בדגים, אך לא בצורה מספקת.ברמת העיקרון הגוף שלנו יודע לייצר את הויטמין D בעזרתה האדיבה של השמש. מגע של קרני שמש מסוג UV-B בעור מצליח לסנתז מכולסטרול ויטמין D, אבל הדבר תלוי גוון עור (בעיקר עור בהיר) וזמן חשיפה לשמש, ובמדינה…
-
ויטמין b12
בואו נעשה סדר (ותקראו עד הסוף)ויטמין B12 מיוצר אך ורק על ידי חיידקים שנמצאים באדמה (ובמערכת העיכול במעי הגס של יונקים).היום, בעולם הסטרילי, כל דבר שנקטף ומלוקט מהאדמה נשטף ורוב הרפתות, לולים וכדומה מוסיפים ויטמין B12 לחיות כתוסף מזון, כי אין להן אפשרות לצרוך אותו מהאדמה. חשיבות ויטמין B12ייצור תאי דם אדומים (אנמיה).שמירה על תקינות…
superfoodvegan.co.il 