קטגוריה: נוטריינטים – חומרים במזון
-
שינוי בהרכב המיקרוביום משפיע גם על איכות הזיקנה
מיקרוביום המעיים (חיידקים וירוסים ופטריות) הוא מרכיב בלתי נפרד מהגוף.רוב המחקרים מתמקדים בחיידקים, אבל מי שעוקב אחרי הפוסטים שלי מבין שגם ל'וירום' וגם לפטריות חלק בלתי נפרד ממערכת החיסון שלנו ולבריאות שלנו. אני רואה זאת כאקוסיסטם תוך גופי שבא לתמוך בכל המערכות. כאשר אנחנו דואגים לו ומזינים אותו, הוא יתמוך בנו, וכאשר נכלה אותו ונוריד…
-
ויטמין D וסרטן: רווח משמעותי בשנות חיים ופוטנציאל לחיסכון כלכלי
מחסור בוויטמין D נפוץ ברחבי העולם והוא נפוץ במיוחד בקרב חולי סרטן. בממוצע לאורך השנה, רמות ויטמין D בדם של כ-15% מהמבוגרים הגרמנים מתחת לסף למחסור בולט של ויטמין די 30 nmol/L (או 12 ng/ml) . לעומת זאת, במחקר על חולי סרטן המעי הגס, חוקרים אבחנו מחסור בוויטמין D3 ב-59% מהמשתתפים, אשר היה קשור גם…
-
מדממים מהחניכיים? אולי חסר לכם ויטמין סי
משיטוט במספר אתרים באינטרנט לרבות של רופאי שיניים [1][2][3][4][5][6], דימום בחניכיים נוצר עקב המקרים הבאים ופחות או יותר על פי סדר יורד: דלקת חניכיים (ג'ינג'יביטיס, פלאק), צחצוח חזק מדי או שינויים בהרגלי היגיינת הפה, הריון (שינויים הורמונליים), תרופות (דילול דם), סוכרת, לוקמיה (סרטן הדם) והוזכר גם פעם אחת מחסור בויטמין קיי שקשור ביו היתר לתפקודי…
-
רמות גבוהות של פרוסטגלנדינים E2 מהווים מקור לאלצהיימר – מדוע קורה ואילו דברים יכולים לעכב ייצור שלהם?
הזדקנות מאופיינת בהתפתחות תגובות פרו-דלקתיות מתמשכות שמעלות סיכון לטרשת עורקים, תסמונת מטבולית, סרטן ושבריריות. גורמים פרו-דלקתיים במחזור הדם יכולים לקדם ירידה קוגניטיבית שמובילה לאלצהיימר. תאי המיקרוגלייה מאבדים את היכולת לנקות חלבונים שמקופלים בצורה שגויה (טלומרים קצרים) וההצטברות שלהם מובילה לניוון עצבי. מחקר חדש שפורסם בינואר 21 בג'ורנל Nature מגלה כי תאי המיקרוגלייה חשופה מאוד לשינויים…
-
ספקטרום האוטיזם – מזהמים סביבתיים וחסרים תזונתיים
—
by
in Bifidobacteria, L. acidophilus, L. helveticus, L. rhamnosus, Lactobacilli, אבץ, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אלומיניום, בי קומפלקס, ביספינול איי – BPA, ביפנילים עתירי כלור (PCBs), ברזל, הדברה – אורגנוכלורין, הדברה – אורגנופוספאטים, הדברה פירתרואידים, ויטמין B12, ויטמין D, זיהום אוויר, חיסונים, חלב ומוצריו, יוגה, ילדים, כספית, מגנזיום, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מתכות כבדות, ספקטרום האוטיזם – ASD, עופרת, פולאט, פרוביוטיקה, צליאק – רגישות לגלוטן, קו אנזים קיו 10, תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה), תרופות פראצטמולהפרעת הספקטרום האוטיסטי (ASD) היא הפרעה נוירו-התפתחותית המאופיינת בליקויים בתקשורת ו/או מוגבלות חברתית ותקשורתית. הפרעה זו נמצאת בעליה מתמדת בעשורים האחרונים וניכרת העליה מתחילת שנות ה-2000. לפי ה-CDC מדובר על 1.68% מהילדים מאובחנים, כאשר אם בודקים על סמך דיווח הורים, אז מדובר גם באחוז גבוה יותר שעומד על 2.5%[1]. המדע מחפש בעיקר את ההסברים הגנטיים…
superfoodvegan.co.il 