קטגוריה: נוגדי חמצון
-

קומבוצ'ה: המשקה המותסס בעל היתרונות הבריאותיים
מבוא, היסטוריה, תהליך ההכנה וההרכב קומבוצ'ה הוא משקה מתוק-חמוץ תוסס העשוי מתה. הוא קיים כבר כמעט 2,000 שנה. הוא נרקח תחילה בסין ולאחר מכן התפשט ליפן ורוסיה. זה הפך פופולרי באירופה וארצות הברית בתחילת המאה ה-20 והמוניטין שלו עולה כל הזמן.המרכיבים הבסיסיים בקומבוצ'ה הם שמרים, סוכר ותה שחור/ירוק. את התערובת מניחים בצד לשבוע או יותר.…
-

אובדן שמיעה: הקשר לאומגה 3, אופי התזונה ויתר אורחות חיים
ההערכה היא שכ-20% מהאנשים – למעלה מ-1.5 מיליארד – ברחבי העולם חיים עם אובדן שמיעה, ומספר זה צפוי לעלות ככל שהאוכלוסייה מזדקנת בעשורים הקרובים. אובדן שמיעה יכול לנוע בין קל לעמוק. זה משפיע על תקשורת ואינטראקציות חברתיות, הזדמנויות השכלה ותעסוקה והיבטים רבים אחרים של חיי היומיום.אובדן שמיעה יכול להיות קשור לגיל, לחבלות/טראומות הגורמות לפגיעה עצבית…
-

פסוריאזיס – ויטמין די ורכיבים נוספים
—
by
in אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אטופיק/ אקזמה/ פסוריאזיס, אלוורה, ביופלבנואידים, ג'ינסנג, היפריקום, הספרידין, ויטמין D, ויטמין E, כורכום, לוטאולין, ליקופן (עגבניות), ליקוריץ, מזון (אולטרה) מעובד, מצליבים, נוגדי חמצון, סלניום, סקוטלריה, פוליפנולים, פיסטין, פיקנוגנול, פירות וירקות, פלבונולים, פלבונים, פלבנולים, פלבנונים, צליאק – רגישות לגלוטן, קאמפרול, קינמון, קנביס, קצח, שמן אובליפיחהפסוריאזיס הוא מצב המוגדר על פי הרפואה כמחלה אוטואימונית של העור. תופעה הגורמת להצטברות של תאי עור המתפתחים במהירות לכדי פלאקים עבים וקשקשת מגרדת ולאי נוחות. מלווה בסיבוכים סיסטמיים המשפיעים באופן משמעותי על איכות חייהם ובריאותם הנפשית של החולים. כמו גם על מחלות לב וכלי דם (שבץ מוחי, מחלת לב כלילית ומחלת כלי דם היקפית).על פי…
-

תיסמונת העין היבשה – הקשר למיקרוביום ועוד
כאשר אדם ממצמץ מופרשות דמעות באופן טבעי כדי לספק סיכה, להסיר חלקיקים זרים ולהגן על העיניים מפני זיהום.יובש בעיניים הוא מצב שכיח שבו העיניים אינן מייצרות מספיק דמעות כדי לשמור אותן מלוחלחות כראוי, מה שגורם לאי נוחות. למעשה, כמעט 12% מאוכלוסיית העולם כולה יש יובש בעיניים[1]. זה יכול לקרות מכמה סיבות: חוסר תפקוד של בלוטת…
-

מזונות צבעוניים משפרים ראייה
טווח ראייה, חדות ראיה והסתגלות לשינויים של האור הם נכס קריטי עבור ספורטאים מובילים כמעט בכל ענף ספורט.גם תזונה היא חלק חשוב בתוכנית האימונים של כל ספורטאי מוביל. ועכשיו, מחקר חדש של חוקרים מאוניברסיטת Georgia מציע שהשלמת התזונה של ספורטאים עם פירות וירקות צבעוניים עשויה לשפר את טווח הראייה שלהם.המאמר שפורסם באפריל 23 בג'ורנל Exercise…