קטגוריה: ביופלבנואידים

פורינים – נוקלאוטידים – חומצה אורית – גאוט – מיקרוביום

מאי 4, 2019

—

by

superfoodvegan

in B. longum, MSM, אבנים בכליות, אגוזים ושקדים, אוכמניות, בננה, ויטמין C, חומצת שתן/ אורית, חלבונים/ ח' אמינו, כורכום, מגנזיום, מורינגה אוליפרה, מיקרוביום – פרוביוטיקה, נוני, סלרי, סקוטלריה, עלי זית, פורינים, קוורצטין, קינמון, קצח, שום ובצל, תה ירוק, תזונה מבוססת צומח – טבעונות, תזונה מהחי – בשר אדום/ עופות, תסמונת מעי רגיז (IBS)

לפעמים כדי להסביר על רכיב מסוים צריך להכנס קצת יותר לעומקם של דברים. הטבע הוא דבר מורכב וכל מרכיב כימי יכול להיות חשוב ביותר במידה מסוימת של צריכה ומזיק לאנשים מסויימים במידה גבוהה יותר של צריכה. ואיזון הוא הקו המנחה. לכל אדם יש DNA ייחודי לו, שמועבר דרך העץ המשפחתי לדורותיו. DNA היא חומצת גרעין…
תה אדום – רויבוש

אפר 22, 2019

—

by

superfoodvegan

in אלצהיימר ודמנציה, אפיגנטיקה, גאבא (GABA), כולסטרול, מחלות לב וכלי דם, נוגדי חמצון, סוכרת, סטרס – מתחים, קוורצטין, רוטין, תה אדום – רויבוש

אם אתם רוצים לשתות משהו חם שאינו מכיל קפאין באופן טבעי, כלומר שלא הוציאו את הקפאין באופן מלאכותי, ושהוא מתאים גם לילדים וגם לנשים בהריון, מבלי לחשוש מהשפעה שלילית ותופעות לוואי כמו בעיות שינה, חרדות ופלפיטציות (דפיקות לב)…הפתרון הטוב ביותר הוא רויבוש, התה האדום. שמקורו באפריקה…יתרון נוסף של הרויבוש על תה ירוק ושחור הוא המיעוט…
קוורצטין בהקשר לפעילות גופנית

אפר 18, 2019

—

by

superfoodvegan

in מערכת שלד-שריר, פעילות גופנית, קוורצטין

על יכולות הקוורצטין (נוגד חמצון חזק) ומקורות המזון בהם הוא נמצא כבר כתבתי כאןהיום אני רוצה להציג היבט נוסף שלו במחקר פילוט, שבדק את יכולות הקוורצטין על רצי תריאטלון.במחקר שנערך באיטליה ופורסם ב- journal Minerva Medica באוגוסט 2018, חילקו 48 רצים לשתי קבוצות: האחת קיבלה 250 מ"ג קוורצטין פעמיים ביום למשך שבועיים והשניה קבוצת ביקורת.כולם…
תזונה מבוססת צומח – טבעונות צמחונות ואוכלי כל – סמנים ביואקטיביים המונעים מחלות

אפר 3, 2019

—

by

superfoodvegan

in איזופלבונים, תזונה מבוססת צומח – טבעונות

כמו רמזים בזירת פשע, סמנים ביולוגיים בדם, בשתן, ברקמת שומן ובדגימות ביולוגיות אחרות יכולים לשמש כאינדיקטורים או מנבאים לבריאות ומחלות. לסמנים ביולוגיים עשויים להיות השפעות בריאותיות חיוביות או שליליות, מקדמות או מונעות סרטן, מחלות לב וכלי דם ומחלות הקשורות לגיל, ומצבים כרוניים אחרים. מחקר גדול באוניברסיטת לומה לינדה בקליפורניה שפורסם בפברואר 19 בג'ורנל – JN-the…
פלסטיק – BPA

מרץ 11, 2019

—

by

superfoodvegan

in ביספינול איי – BPA, ג'ינסנג, הריון לידה וינקות, חומצה אלפא ליפואית, טבע סביבה ואקולוגיה, מים, סרטן ערמונית, פלסטיק, קוורצטין, קצח, רזברטרול, תה ירוק

BPA נמצא במוצרי פלסטיק (פוליקרבונט) הכוללים אריזות מזון ואריזות משקה, בקבוקי תינוקות, כוסות הזנה לתינוקות, כוסות פלסטיק לשימוש חוזר, כדים, כלי שולחן, מיכלי אחסון, תקליטורים, חלקי רכב, ציוד בטיחות, כלי אוכל מפלסטיק, עדשות משקפים, צעצועים, תחבושות וטמפונים לווסת ומכשירים רפואיים. BPA בציפוי של שרף אפוקסי עלול להימצא בציפוי הפנימי של קופסאות שימורים, פחיות שתיה, פקקים…