קטגוריה: עור

נושא שמטריד במיוחד נשים, אבל לא רק. העור נחשב לאיבר הכי גדול בגופנו ותופס כ- 15% ממשקל גופנו.מורכב משלוש שכבות, ולכן יש להתייחס אליו מכל הכיוונים ולא רק חיצונית. יש לוודא שהתזונה מלאה הן במקרו (חומצות אמינו וחומצות שומן – שמן קוקוס, שמן המפ, שמן קצח) והן במיקרו נוטריינטים (ויטמינים, מינרלים). כמו כן יש לוודא…