קטגוריה: מחלות מטבוליות
-

הזעה – האם רק למטרת ויסות טמפרטורה?
הגוף שלנו הוא מדהים.כשהוא מאוזן, הוא יודע בדיוק מה צריך לעשות כאשר נכנס גורם מזיק. והוא יודע בדיוק מה צריך לעשות כדי לשמור על איזון פנימי באופן כללי.לדוגמה: אחת הדרכים של הגוף לשמור על טמפרטורה מאוזנת כשמאוד חם בחוץ היא הפרשת זיעה דרך העור, בצורה זו החום יוצא לסביבה החיצונית. תהליך זה קורה גם על…
-

סידן פרופיונאט – E282 – השמנה וסוכרת
יותר מ-400 מיליון אנשים ברחבי העולם סובלים מסוכרת, ושיעור התחלואה בסוכרת צפוי לעלות ב-40% עד 2040 למרות מאמצים נרחבים לבלום את המחלה. שיעורי הסוכרת הגואה, כמו גם ההשמנה, ב-50 השנים האחרונות מצביעים על כך שגורמים סביבתיים ותזונתיים חייבים להשפיע על צמיחתה של מגיפה זו. חוקרים הציעו כי רכיבים תזונתיים הכוללים מרכיבים המשמשים להכנה או שימור…
-

תה אדום – רויבוש
אם אתם רוצים לשתות משהו חם שאינו מכיל קפאין באופן טבעי, כלומר שלא הוציאו את הקפאין באופן מלאכותי, ושהוא מתאים גם לילדים וגם לנשים בהריון, מבלי לחשוש מהשפעה שלילית ותופעות לוואי כמו בעיות שינה, חרדות ופלפיטציות (דפיקות לב)…הפתרון הטוב ביותר הוא רויבוש, התה האדום. שמקורו באפריקה…יתרון נוסף של הרויבוש על תה ירוק ושחור הוא המיעוט…
-

תוספי מזון – E-numbers – פוספאט
תוספי מזון (E-numbers) מסדרת הפוספאטים (מעכבי חמצון, משפרי טעם) לדוגמה:E338 Phosphoric acidE339 Sodium phosphates (i) Monosodium phosphate (ii) Disodium phosphate (iii) Trisodium phosphateE340 Potassium phosphates (i) Monopotassium phosphate (ii) Dipotassium phosphate (iii) Tripotassium phosphateE341 Calcium phosphates (i) Monocalcium phosphate (ii) Dicalcium phosphate (iii) Tricalcium phosphateE343 Magnesium phosphates (i) monomagnesium phosphate (ii) Dimagnesium phosphateמחקר שפורסם בג'ורנל…
-

שינה והשמנה
בריאות זה לא רק מה אוכלים, מה נושמים, מה שותים, וכמה פעילים. זה גם כמה ישנים.שינה חשובה להרבה דברים שקשורים הן למצב הנפשי והן למצב הפיזיולוגי. וזה הולך לשני הכיוונים. שינה מופרעת על ידי מצבים נפשיים כמו חרדות, סטרס, דיכאון. ובעיות שינה יכולות גם ליצור את אותן הפרעות נפשיות. מחלות פיזיולוגיות יכולות לגרום לבעיות בשינה,…