קטגוריה: השמנת יתר
-

זיהום אור – השפעות מטבוליות ולחץ דם
חשיפה לאור מלאכותי בלילה במהלך השינה היא שכיחה, בין אם ממכשירים פולטי אור בתוך הבית או ממקורות מחוץ לבית, במיוחד באזורים עירוניים גדולים. חלק ניכר מהאנשים (עד 40%) ישנים עם מנורת לילה דולקת או עם אור בחדר השינה ו/או מחזיקים את הטלוויזיה דולקת. לנתון הזה יש להוסיף ש… כ-83% מאוכלוסיית העולם ויותר מ-99% מאלה בארה"ב…
-

אחד מכל חמישה מקרים עתידיים של סרטן בלוטת התריס יהיה קשור למשקל עודף
הימנעות ממשקל עודף, במיוחד השמנת יתר, צריכה להיות בראש סדר העדיפויות למניעת סרטן בלוטת התריס, כך מצא המחקר הראשון להערכת הנטל העתידי של סרטן בלוטת התריס באוסטרליה.המחקר שפורסם בנובמבר 21 בכתב העת International Journal of Cancer והובל על ידי חוקרים מבית הספר למתמטיקה וסטטיסטיקה של UNSW, מצא שאחד מכל חמישה מקרים של סרטן בלוטת התריס…
-

תזונה מערבית – מנגנון אפשרי שגורם לירידה קוגנטיבית
הפרעות נוירודגנרטיביות כוללות מגוון מצבים הנובעים מאובדן מבנה ותפקוד של מערכת העצבים המרכזית או ההיקפית. שתי ההפרעות הנוירודגנרטיביות הנפוצות ביותר הן מחלת אלצהיימר ומחלת פרקינסון.על פי איגוד האלצהיימר (AA), יותר מ-6 מיליון מבוגרים בארצות הברית סובלים מהמצב, וכמיליון אנשים בארה"ב סובלים ממחלת פרקינסון[1]. ארבעת שלבי החומרה הקוגניטיבית המתפרשים על פני הזדקנות רגילה ועד דמנציה: מחקרים…
-

צום לסירוגין – מחלות מטבוליות
מבוא: מחלות מטבוליות ותזונה מחלות מטבוליות (השמנה, סוכרת, כבד שומני), הן מחלות העידן המודרני וזה מחמיר עוד ועוד עם השנים. כיום מדובר על כשליש מאוכלוסיית העולם. לאיכות המזון חשיבות גדולה במטבוליזם. אנחנו אמורים לאכול מה שהטבע מציע (פירות, ירקות, אגוזים, שקדים, גרעינים, דגנים מלאים וקטניות) ולא מה שמכינים במפעלים ובמעבדות (E-Numbers) אנשים אוכלים יותר ובמיוחד…
-

בזיליקום מהגנה על המוח מפני הפתולוגיה של מחלת האלצהיימר לפתולוגיות רבות אחרות
מבוא: סוגים, הרכבים הבזיליקום, אותו עשב תיבול אהוב במטבחים רבים, מסתיר בתוכו עולם שלם של סגולות בריאותיות. אך האם ידעתם שקיימים סוגים שונים של בזיליקום, כאשר לכל אחד מהם תכונות ויתרונות ייחודיים? במאמר זה נצלול לעומק עולמם של שני מיני בזיליקום מרכזיים: הבזיליקום המתוק המוכר לנו, והטולסי (הבזיליקום הקדוש). נבין את ההבדלים ביניהם ונחקור כיצד…