קטגוריה: מחלות לב וכלי דם

שוב חוזר הניגון…פוליפנולים – אנתוציאנינים. פשוט בריאים לנו!!! מחקר שפורסם בפברואר 20 בג'ורנל הרפואי The Journals of Gerontology מצא שאכילת 200 גרם אוכמניות כל יום במשך חודש יכולה להוביל לשיפור בתפקוד כלי הדם ולירידה בלחץ הדם הסיסטולי אצל אנשים בריאים.חוקרים מקינגס קולג' בלונדון חקרו 40 מתנדבים בריאים במשך חודש אחד. הם קיבלו באקראי משקה המכיל…

שינה טובה, איכותית ובריאה לאדם בוגר מוגדרת כהרדמות מהירה, שינה עמוקה ורציפה. שינה מופרעת (אינסומניה) מוגדרת כקושי להרדם ו/או הפרעות במשך השינה ו/או התעוררות מוקדמת, כלומר שינה לא רצופה ומשך שינה קצר.לשינה טובה משמעות גדולה על הבריאות הפיזית והנפשית/ מנטלית של בני האדם. כלומר הפרעות שינה ו/או שינה לא מספקת יכולות להשפיע לרעה על מערכת החיסון,…

היום החלטתי לחפור קצת בנושא של אור.הקשבתי להרצאה מדהימה של ד"ר ג'ק קרוז, נוירוכירורג ומנתח מוח קרוב ל-30 שנים, שגילה לפני 12 שנה שהרפואה המודרנית מונעת חשיבה מחוץ לקופסה. הרצאה שגורמת עוד קצת לחשוב על כמה הרפואה הולכת בכיוון הלא נכון.הוא מדבר על סוגים של קרני השמש ועל החשיבות שלנו במגע עם קרני השמש, ושרק…

גם אני הייתי שותה אותו הרבה…עם כל דבר ואפילו מהבקבוק עצמו…הוא טעים, אמרו שהוא מזין, מכיל חלבון, מינרלים, סידן.אמרו זה טוב לשרירים ולעצמות.אבל הם לא ידעו, הם הלכו לפי המלצות הרופאים.כי הם לא ידעו שהרופאים הלכו לפי המלצות היצרניות, שהציגו בפניהם "מחקרים" שכמה זה טוב וחשוב. ובטלוויזיה פרסומות של ילדים מאושרים ושמחים, שותים ממנו. וחשוב…