קטגוריה: גיל ביולוגי
-

8 מרכיבי איכות חיים – הזדקנות ביולוגית ובריאות הלב והמוח
בריאות טובה של הלב וכלי הדם עשויה להאט את קצב ההזדקנות הביולוגית, מה שעשוי להפחית את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם ומחלות אחרות הקשורות לגיל, תוך הארכת חיים, על פי מחקר ראשוני שיוצג במפגשים המדעיים של איגוד הלב האמריקני בנובמבר 23 בפילדלפיה.החוקרים בדקו את הקשר בין בריאות הלב והמוח, כפי שנמדד על ידי רשימת…
-

רמות גבוהות וקבועות של אומגה 3 – תוחלת חיים וגיל ביולוגי
רמות חומצות שומן אומגה 3 בדם מהוות מנבא טוב לתמותה מכל סיבה שהיא כמו עישון. רק להיפך. צוות של חוקרים מארצות הברית וקנדה בחן את הקשר בין רמות גבוהות של אומגה 3 בדם לאריכות חיים ולמוות בטרם עת מכל הסיבות. המחקר שפורסם ביוני 21 בכתב העת The American Journal of Clinical Nutrition, השתמש בנתונים מקבוצת…
-

אפיגנטיקה – מתילציה – גיל ביולוגי – תזונה מבוססת צומח – בריאות הנפש
—
by
in אגוזים ושקדים, אפיגנטיקה, בי קומפלקס, במיה, גיל ביולוגי, הגיל השלישי, ויטמין B12, ויטמין בי 6, ירוקים, כורכום, ליקופן (עגבניות), מינרלים, מצליבים, מתילציה, נוגדי חמצון, ס-אדנוזיל-ל-מתיונין (SAMe), סלניום, פולאט, פוליפנולים, פטריות, פירות יער, פקאנים, פרוביוטיקה, קוורצטין, רזברטרול, שיטקי, תה ירוק, תזונה מבוססת צומח – טבעונותהגיל הביולוגי (גיל התאים) שונה מהגיל הכרונולוגי (משך הזמן מאז שנולד האדם) והוא צובר אחיזה בקהילות מדעיות כמדד מדויק יותר לקביעת גילו האמיתי של אדם. מדענים היום מסוגלים להסתכל על תאים ולקבוע אם הם נכנסו להזדקנות, שלב בהתפתחות התא שבו הם מאבדים את היכולת להתחדש ולתקן את עצמם. ככל שאנו מזדקנים, יותר מהתאים שנפלו מצטברים…