קטגוריה: אור כחול

חשיפה לאור כחול, באמצעות שימוש קבוע בטאבלטים ובסמארטפונים, עשויה לשנות את רמות ההורמונים ולהגביר את הסיכון להתבגרות מוקדמת יותר, על פי נתונים ממחקר שנעשה בחולדות והוצג בספטמבר 22 בכנס השנתי ה-60 של האגודה האירופית לאנדוקרינולוגיה ילדים[1]. על פי החוקרים משך זמן ארוך יותר של חשיפה לאור כחול כבר נקשר להתבגרות מוקדמת יותר בחולדות, אשר הראו…

השימוש במוצרים המפיצים אור כחול עולה עם השנים. הטכנולוגיה שבאה לשדרג את איכות החיים. השדרוג הזה טומן בחובו התמכרויות (יותר זמן שימוש במכשיר), פחות התחברות לטבע, פחות מגע אמיתי בין אנשים ולצערי גם מול הילדים שגם הם מופנים למסכים כשההורים רוצים רגע של שקט מהמרדף של החיים. מרגע החשיפה למסכים ולאפשרויות שבהן, הדרך אחורה היא…

חשיפה לאור מלאכותי בלילה במהלך השינה היא שכיחה, בין אם ממכשירים פולטי אור בתוך הבית או ממקורות מחוץ לבית, במיוחד באזורים עירוניים גדולים. חלק ניכר מהאנשים (עד 40%) ישנים עם מנורת לילה דולקת או עם אור בחדר השינה ו/או מחזיקים את הטלוויזיה דולקת. לנתון הזה יש להוסיף ש… כ-83% מאוכלוסיית העולם ויותר מ-99% מאלה בארה"ב…

שינה זה דבר חשוב לבריאות כל חי ובמיוחד בגילאים של התפתחות גוף, שלד, מוח וכו'. כלומר יש חשיבות גדולה לשינה איכותית ומספקת ובמיוחד בילדים. האור הוא סימן הזמן העיקרי של הגוף, המשפיע על מקצבי היממה המווסתים הכל מרגע שאנו מרגישים עייפים או רעבים ועד לחום הגוף שלנו במהלך היום.כאשר האור פוגע ברשתית, אות מועבר לחלק…