אודות
לצאת מעדר הרגיל: הופכים ידע לבריאות מעשית
מוצרים והדרכות
תוספי תזונה מומלצים
תרומה בכל סכום

קטגוריה: אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)

שחלות פוליציסטיות – גורמי סיכון ודברים למניעה וטיפול

דצמ 15, 2022

—

by

superfoodvegan

in B. bifidum, B. breve, B. lactis, Bifidobacteria, L. acidophilus, L. casei, L. salivarius, Lactobacilli, NAC, אבץ, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אסטקסנטין, ביספינול איי – BPA, ביפנילים עתירי כלור (PCBs), ויטמין C, חילבה, כורכום, מגנזיום, מורינגה אוליפרה, מיקרוביום – פרוביוטיקה, משבשי אותות אנדוקריניים (EDC's), נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים, סלניום, פולי סויה/טופו/אדממה, פשתן, קו אנזים קיו 10, קוורצטין, קינמון, קצח, רוטין, רזברטרול, רימונים, שחלות פוליציסטיות, תה ירוק

תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) היא מצב שבו השחלות מייצרות כמות חריגה של אנדרוגנים, הורמוני מין זכריים הנמצאים בדרך כלל בנשים בכמויות קטנות. השם תסמונת השחלות הפוליציסטיות מתאר את הציסטות הקטנות הרבות (שקיות מלאות נוזלים) שנוצרות בשחלות. ביוץ מתרחש כאשר ביצית בוגרת משתחררת מהשחלה. אם מופרית על ידי זרע יהיה הריון ואם הביצית לא מופרית, היא…
שמן קריל – אומגה 3, אסטקסנטין וכולין – שמירה על בריאות המוח (נוירונים דופמינרגיים)

נוב 24, 2022

—

by

superfoodvegan

in אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אלצהיימר ודמנציה, אסטקסנטין, דופמין, הגיל השלישי, כולין, פרקינסון

אני לא בקטע של לקדם תוספי תזונה, בטח שלא כאפשרות ראשונה. ועדיין יש דברים שאינם ברי השגה דרך המזון, ובהרבה מאוד מקרים המקור אותו אוכלים, יש בו הנטייה לצבור רעלים ומתכות כבדות. במקרה של הפוסט הזה – מאכלי ים. האם דגי ים צפוניים טובים לנו. אכילת שתי מנות דגים בשבוע נקשרה לסיכון מוגבר לסרטן העור (מלנומה). כיצד…
גלאוקומה – הקשר לשינה – דרכי מניעה וטיפול

נוב 2, 2022

—

by

superfoodvegan

in אוכמניות, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אור כחול, אסטקסנטין, בי קומפלקס, ג'ינקו בילובה, גוג'י, גלאוקומה, ויטמין B12, זיהום אוויר, זעפרן, כורכום, מגנזיום, נוגדי חמצון, ניאצין (B3), פולאט, קו אנזים קיו 10, קצח, רזברטרול, שינה, תה ירוק

גלאוקומה היא הגורם המוביל לעיוורון. נכון להיום ההערכות מדברות על יותר מ-70 מיליון אנשים עם גלאוקומה וככל הנראה ישפיע על 112 מיליון אנשים ברחבי העולם עד 2040. המחלה מאופיינת באובדן מתקדם של תאים רגישים לאור בעין ובפגיעה בעצב הראייה. גלגל העין מלא בנוזל שקוף המזין את העין ויוצר לחץ על דפנותיה כדי לתת לה את…
סיסטיק פיברוזיס – ויטמין C ו-E ודברים נוספים שניתן לעשות

ספט 29, 2022

—

by

superfoodvegan

in Bifidobacteria, L. rhamnosus, Lactobacilli, NAC, אבץ, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), ארגינין, גלוטתיון, ויטמין A/ בטא קרוטן, ויטמין C, ויטמין D, ויטמין E, כורכום, נוגדי חמצון, סיסטיק פיברוזיס, פיטואסטרוגן, פרוביוטיקה, קו אנזים קיו 10, קורדיספס, שמן אורגנו

סיסטיק פיברוזיס היא מחלה שנגרמת מפגם באחד מחלבוני קרום התא (CFTR) המצוי בתאים רבים בגוף (בעיקר תאי הדיפון בריאות, דרכי העיכול ובלוטות זיעה). החלבון אחראי להעברת יוני כלור פנימה והחוצה מהתא. הפגם בחלבון מונע את מעבר היונים ומשבש את מאזן הנוזלים וכתוצאה מכך הם מפרישים ריר סמיך בכמויות גדולות (במקום מעט ריר דליל). המחלה גם…
חומצות שומן מסוג אומגה 3 – קשב סלקטיבי מתמשך ואימפולסיביות נמוכה אצל מתבגרים

ספט 28, 2022

—

by

superfoodvegan

in אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), קשב וריכוז

בגיל ההתבגרות מתרחשים שינויים מבניים ותפקודיים חשובים במוח, במיוחד באזור הפרה-פרונטלי, אשר ממלא תפקיד מרכזי בשליטה בקשב. מצד שני, חומצות שומן בלתי רוויות (אומגה 3) ידועות כקריטיות להתפתחות ותפקוד תקינים של המוח. חומצת השומן הנפוצה ביותר במוח, במיוחד באזור הפרה-פרונטלי, היא חומצה דוקוסהקסאנואית (DHA), אשר מסופקת בעיקר מאכילת דגים שומניים. למרות החשיבות המבוססת של DHA…

←לעמוד הקודם לעמוד הבא→

קטניות – חומצה אורית

אומגה 3 וציר המוח: המנגנונים הביולוגיים להגנה נוירולוגית, ויסות נפשי ומניעת ניוון מוחי

הקצב המטבולי הסמוי של המחזור החודשי והשינויים בפיזיולוגיה של האישה

פענוח הצופן הגנטי של העור: הקשר סיבתי בין ויטמינים למחלות דלקתיות

חמצון חיזור: טבעת אחת שמושלת במחלות העידן המודרני ואריכות ימים

האתר נבנה על ידי WordPress.com.

*** התכנים המופיעים באתר אינם מהווים תחליף ליעוץ רפואי אישי. מטרת האתר לספק לציבור מידע איכותי ומגובה מדעית בנושאי תזונה ואורחות חיים בריאים. אין לראות במידע הנמצא באתר זה המלצה או התוויה רפואית. ולמען הסר ספק, אין לראות בכתוב באתר זה כל המלצה להימנע מטיפול רפואי כזה או אחר, או מהפסקת טיפול תרופתי כלשהו. אין למציג המאמרים באתר אחריות על נזק באם ייגרם, או שיטען שנגרם מיישום המידע המופיע באתר, או מהימנעות מקבלת טיפול רפואי כזה או אחר, בעקבות קריאת המאמרים באתר.