-
מחקר סקירה מציע שויטמין סי עשוי לשפר את תוצאות ההחלמה של חולי קורונה
כולם יודעים שוויטמין C חשוב למערכת החיסון ולתמיכה באיברים החיוניים לבריאות כללית. בתור יועץ אני נתקל באחוזים גבוהים של שאלות הקשורות למחלות חורף (שפעת/ קורונה). ובכולם אני מסביר שלא משנה מה השם של הוירוס וכמה וירוסים קיימים בעולם. יש לנו מערכת חיסון אחת שלמה ומושלמת שאם ניתן לה את כל מה שדורשת, היא תדע לחסל…
-
פעילות גופנית מגנה על סינפסות מזדקנות, משפרת זיכרון, מפחיתה משקעי עמילואיד וטאו ומורידה סיכון לאלצהיימר
פעילות גופנית חשובה להרבה דברים שקשורים לבריאות.ההשפעות המיטיבות של פעילות גופנית על קוגניציה הוכחו עד היום בעיקר בעכברים, אך היו הרבה יותר קשים להדגמה באנשים. אני לא באמת חושב שיש צורך להוכיח זאת במחקרים, ובכל זאת כאשר מגיע מחקר כזה אני משתף. דמנציה, היא אחד המצבים השכיחים ביותר בגיל המבוגר. על פי ההערכות, זה משפיע…
-
מחקר בפוארטו ריקו מצא סיכון נמוך יותר לסרטן השד עם יותר חשיפה לשמש
השמש כמעט תמיד זורחת במהלך היום בסן חואן, פוארטו ריקו, אי בים הקריבי, וזה הופך את הממצאים של מחקר חדש על סרטן השד וחשיפה לשמש לראויים במיוחד.מחקרים קודמים על חשיפה לשמש וסרטן השד נערכו במקומות שחווים שונות עונתית בקרינה אולטרה סגולה, כולל תקופות של חשיפה נמוכה עד ללא חשיפה. בפורטו ריקו, לעומת זאת, אין תנודה…
-
מחקר קישר בין זמן מסך מוגבר בתקופת הקורונה עם עלייה בבעיות נפשיות והתנהגותיות
מחקר שפורסם באוקטובר 21 קישר זמן מסך מוגבר בקרב ילדים ובני נוער בארצות הברית במהלך המגיפה עם פעילות גופנית מופחתת.מחקר שפורסם בנובמבר 21 מצא שזמן המסך מוגבר בקרב בני נוער בארצות הברית הוכפל במהלך המגיפה לכמעט שמונה שעות ביום, הערכה שלא כללה זמן שהוקדש למסכים ללמידה מרחוק או ללימודים.מחקר שפורסם בדצמבר 21 בג'ורנל JAMA Network…
-
מחסור בוויטמין B12 מגביר את הסיכון לדיכאון
מחסור ומצב נמוך של ויטמינים מקבוצת B כגון חומצה פולית וויטמין B12 נוכחים מאוד בקרב אנשים מבוגרים. באירלנד, אחד מכל שמונה מבוגרים מדווחים עם B12 נמוך, בעוד שצריכת מזונות עשירים בויטמין בי 12 וחסר שלו בדם דווחו בכל קבוצות הגיל באוכלוסיה האירית. חלק מההשלכות השליליות של מצב B12 נמוך יכולות לכלול אנמיה מגלובלסטית, פגיעה בתפקוד…