-
חומצה פולית למניעת מומים מולדים
ויטמין B9 הוא ויטמין מסיס במים מקבוצת ויטמיני B המצוי באופן טבעי במקורות מזון בטבע. הוא מהווה רכיב תזונתי חיוני עבור בני האדם, מאחר והם אינם יכולים לייצרו בעצמם ולכן הם חייבים לקבלו מהמזון.פולאט היא בעצם ויטמין B9 בצורתו הטבעית והפעילה ביולוגית בטבע ובגוף.חומצה פולית היא בעצם ויטמין B9 שאינו קיים במזון טבעי, אלא הוא מיוצר…
-
חומרי הדברה נקשרו לסרטן בלוטת התירואיד
שכיחות סרטן בלוטת התריס עלתה באופן משמעותי בארה"ב במהלך 30 השנים האחרונות, ועלתה ב-3% מדי שנה. חלק מהמומחים מייחסים את העלייה לשיטות זיהוי טובות יותר, אך דיווחים אחרים מצביעים על כך שגורמי סיכון סביבתיים, גנטיים ואורח חיים עשויים גם הם להסביר את מגמת העלייה. מחקרים מעטים בדקו חשיפות סביבתיות להופעת סרטן בלוטת התריס, מלבד אלו…
-
חלקיקים מצבעי קיר נפוצים יכולים להזיק לאורגניזמים חיים ולסביבה
כל הנושא של זיהום סביבה הוא סופר מאתגר ואנחנו צריכים להיות יותר מודעים להשלכות של דברים פשוטים שאנחנו עושים, שנראים לנו הכי חשובים ליצירת חיים אסטתיים, נעימים ונוחים. ובמקביל להמנע ככל הניתן בפגיעה בנו ובאקולוגיה. שזה אותו דבר. אנחנו חלק מהסביבה. אנחנו אוכלים, שותים, נושמים ונוגעים בו ברמה יומית. צוות מחקר בין-תחומי מאוניברסיטת Bayreuth שבגרמניה…
-
לענבים יש יתרונות בריאותיים מדהימים
ענבים ואיזון מטבולי: מעבר לסוכר ענבים הם אחד הפירות הכיפיים של הקיץ. הם אהובים על כולם וגם על ילדים. בשל צורתם הקטנה הם מהווים חטיף שקל לקחת אותו לכל מקום. הקפאת ענבים יוצרת אפקט קיצי נוסף.הענבים מגיעים בשלל גוונים מירוק ועד אדום כהה (כמעט שחור). הצבע האדום מכיל בתוכו את נוגד החמצון המופלא רזברטרול. אך…
-
מטה-אנליזה הכוללת עשרות מחקרים מעלה כי תוספת ויטמין D מקלה על תסמיני דיכאון אצל מבוגרים.
תסמיני דיכאון גורמים לנטל מחלות משמעותי ברחבי העולם. היעילות הטיפולית של תרופות נוגדות דיכאון לרוב אינה מספקת, ולכן מחפשים דרכים נוספות להקלה על תסמיני הדיכאון, למשל, ממקור תזונתי. מאמינים שויטמין די מווסת את תפקודי מערכת העצבים המרכזית שההפרעות בהן נקשרו לדיכאון. בנוסף, מחקרי חתך ראו קשר בין תסמיני דיכאון לבין מחסור בוויטמין D. עם זאת,…
-
להירשם
רשום
כבר יש לך חשבון ב-WordPress.com? זה הזמן להתחבר.
superfoodvegan.co.il 