חשיפה לאור כחול, באמצעות שימוש קבוע בטאבלטים ובסמארטפונים, עשויה לשנות את רמות ההורמונים ולהגביר את הסיכון להתבגרות מוקדמת יותר, על פי נתונים ממחקר שנעשה בחולדות והוצג בספטמבר 22 בכנס השנתי ה-60 של האגודה האירופית לאנדוקרינולוגיה ילדים[1]. על פי החוקרים משך זמן ארוך יותר של חשיפה לאור כחול כבר נקשר להתבגרות מוקדמת יותר בחולדות, אשר הראו…

על פי מחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת דרום קליפורניה ואוניברסיטת אריזונה, שפורסם ביולי 22בג'ורנל Proceedings of the National Academy of Sciences. בני 60 ומעלה שמבלים זמן רב בצפייה בטלוויזיה או בהתנהגויות פסיביות יושבניות אחרות עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לפתח דמנציה. בנוסף, המחקר הראה כי הסיכון היה מופחת עבור אלה העוסקים בפעילויות בישיבה,…

המכון הלאומי לבריאות (NIH) מציג את הצורך במגנזיום ליותר מ-300 תגובות ביוכימיות בגוף[1], החל מסיוע בשמירה על תפקוד שרירים ועצבים תקינים, ועד לשמירה על קצב לב יציב, תמיכה במערכת חיסונית בריאה ושמירה על העצמות חזקות. המינרל נחוץ גם לניהול רמת הסוכר בדם וללחץ דם בריא.המומחים ממליצים על צריכת מגנזיום יומית של 420 מ"ג לגברים ו-320…

סטרואידים סינתטיים, הם בין כמה מהתרופות הנרשמות בתדירות הגבוהה ביותר. הם משמשים לטיפול במגוון רחב של מצבים רפואיים שמטרתם לדכא את הפעילות של מערכת החיסון. ישנם גם מצבים בהם השימוש הוא ארוך טווח. לא שאין נזקים בשימוש קצר טווח, אבל באלה הארוכים, וודאי וודאי.מחלות שכיחות בשימוש בסטרואידים: אסתמה/ COPD, דלקות פרקים, מחלות אוטואימוניות של המעיים…