מחבר superfoodvegan
-
תינוקות וילדים צעירים עשויים לנשום ולספוג פתלאטים, מעכבי בעירה וכימיקלים מזיקים אחרים מהמזרנים שלהם
פלסטיסייזרים הם כימיקלים תעשייתיים שמוספים למוצרי פלסטיק כדי להשפיע על אופיים של המוצרים: גמישות/קשיחות, מניעת בעירה וכו'.המוכרים ביותר הם פתלאטים, מעכבי בעירה (אורגנופוספאטים, PBDEs וחלופותיהם). המוצרים הכוללים אותם הם כמעט בכל קטגוריה ביתית (שטיחים, מזרונים, וילונות רחצה, צעצועים, פלאפונים ויתר מוצרי חשמל. והם הכי בעייתיים בתקופת ההריון והינקות. שני מחקרים שפורסמו באפריל 25 בהובלת חוקרים…
-
תסמונת המעי הרגיז – ויטמין די ודרכי טיפול טבעיים נוספים
—
by
in B. bifidum, B. breve, B. infantis, B. lactis, B. longum, L. acidophilus, L. bulgaricus, L. casei, L. gasseri, L. paracasei, L. plantarum, L. reuteri, L. rhamnosus, L. salivarius, ארטישוק, בטא גלוקן, ג'ינג'ר/ זנגביל, הומאופתיה, ויטמין D, יוגה, כורכום, מדיטציה, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מנטה, מערכת עיכול, פסיליום, פעילות גופנית, צליאק – רגישות לגלוטן, רפואה סינית – דיקור, תסמונת מעי רגיז (IBS), תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים), תרופות נוגדות חומצה (PPI)תסמונת המעי הרגיז (IBS): מבוא, גורמים ודרכי טיפול: תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא אחת מהפרעות העיכול התפקודיות הנפוצות ביותר בעולם המערבי, והיא מהווה את הסיבה המובילה לפנייה לגסטרואנטרולוגים. שכיחותה באוכלוסייה הכללית נעה בין 10% ל-25%. עם הבדלים בין אזוריים. למשל דרום אסיה מדווחת עם השכיחות הנמוכה ביותר (7.0%), בעוד שבדרום אמריקה יש את השכיחות הגבוהה…
-
בריאות האישה – תזונה – מאזן נוגדי חמצון
נשים מהוות קצת יותר מ-50% מאוכלוסיית העולם. אין ספק שנשים של היום עוברות אתגרים רבים יותר מבעבר, אז עיקר עיסוקן היה גידול ורווחת הילדים. שזה כשלעצמו מהווה אתגר ואחריות גדולה. בעידן המודרני נשים לוקחות יותר ויותר גם (כלומר בנוסף) חלק מהותי בפרנסת הבית. כלומר האחריות שלהן הוכפלה. וכך גם העומס הפיזי והמנטלי. מצב זה הופך…
-
שומשום מלא – מחלות קרדיומטבוליות ועוד
—
by
in אבץ, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אומגה 6, אלצהיימר ודמנציה, בי קומפלקס, ברזל, דלקות פרקים, התקף לב/ אוטם שריר הלב, ויטמין E, ויטמין בי 6, חלבונים/ ח' אמינו, טריגליצרידים, טרשת עורקים, כבד – הגנה וניקוי, כבד שומני, כולסטרול, לחץ דם גבוה, מגנזיום, מחלות לב וכלי דם, מחלות מטבוליות, מערכת עצבים, נחושת, ניאצין (B3), סוכרת, סידן, פיטוסטרולים, פרקינסון, שומנים ושמנים, שומשום, שיפור תפקודי המוח, תיאמין (B1), תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים)שומשום (Sesamum indicum) – מקורו באיי סונדה באינדונזיה עם היסטוריה המתפרשת על פני 4,000 שנים. ומצא את דרכו לאסיה ולחלקים מאפריקה, כולל מצרים. לאחר מכן, זרעי השומשום התפשטו לאזורים אחרים בעולם, כולל אירופה ובסופו של דבר לצפון אמריקה.לשומשום יש הרבה מאוד זנים וצבעיו נעים בין לבן – צהוב – חום ויש גם שחור. לשומשום השחור…
-
הפרעות פונקציונליות במערכת העיכול ותוצרי גליקציה מתקדמים (AGEs)
הפרעות תפקודיות פונקציונליות במערכת העיכול (FGID) כוללות את תסמונת המעי הרגיז שמשפיעה על 10-15% מהעולם ודיספפסיה. הם נגרמים משילובי אורח חיים לא בריא (תזונה רעה, אי ניהול סטרס, מזהמים תעשייתיים ועוד). התסמינים קשורים להפרעות בתפקוד מערכת העיכול, כלומר שינוי ברגישות המעיים, שינוי בתנועתיות המעי, דיסביוזה של מיקרוביום המעי, ירידה בתפקוד מערכת החיסון ומערכת העצבים המרכזית.…
superfoodvegan.co.il 