הריון לידה והנקה·מיקרוביום - פרוביוטיקה·פגות

מתן פרוביוטיקה לפגים יכול להציל חיים

פג על פי ההגדרה הרפואית הוא כל תינוק שנולד לפני שבוע 37 של ההריון.ככל שהפג נולד בשבוע נמוך יותר, האיברים והמערכות יתפקדו פחות טוב. פגות היא סיבת המוות העיקרית בקרב תינוקות. חלק מאלה השורדים את התקופה הזאת עלולים להתמודד עם בעיות בריאותיות לאורך כל החיים כגון: בעיות נשימה, בעיות אכילה ועיכול, בעיות בגדילה, בעיות בראייה ו/או… להמשיך לקרוא מתן פרוביוטיקה לפגים יכול להציל חיים

לחץ דם גבוה·תה ירוק

תגלית חדשה מסבירה מנגנון וויסות לחץ דם של תה ירוק

מאז השימוש הראשוני בסין לפני למעלה מ 4000 שנים, תה הפך לאחד המשקאות הנצרכים ביותר בעולם, השני למים. העלים של השיח ירוק העד Camellia sinensis משמשים להכנת התה. מכיוון שהם מיוצרים מאותו צמח, ההבדלים בין זני התה (ירוק, אולונג ושחור) נובעים מרמות התסיסה של העלים (מותססים, מותססים חלקית ומותססים באופן מלא, בהתאמה), המקנים את התכונות… להמשיך לקרוא תגלית חדשה מסבירה מנגנון וויסות לחץ דם של תה ירוק

נוגדי חמצון·פרקינסון·שומשום

ססמינול הנמצא בקליפת השומשום מונע פרקינסון

שמן זרעי שומשום, שמשמש אנשים רבים בבישול בשל ניחוחו האגוזי ונקודת השריפה הגבוהה שלו, מיוצר מזרעי שומשום, כאשר הקליפות הריקות מושלכות כפסולת. במקרה זה האמרה העתיקה "אשפה של אדם אחד הוא אוצר של אדם אחר", מגלה משנה תוקף, כי חוקרים מאוניברסיטת אוסקה שביפן מצאו שרכיב בשם ססמינול (Sesaminol), השופע ב"פסולת" זו, מגן על המוח מפני… להמשיך לקרוא ססמינול הנמצא בקליפת השומשום מונע פרקינסון

כאבים·פלצבו

השפעת פלצבו על כאב בראי המוח

אחד הנושאים הכי מרתקים הוא יכולות המוח שלנו והשפעתו על הבריאות שלנו דרך המחשבה או התחושה או האמונה בלבד.בעבר הצגתי מספר מאמרים המסבירים את אפקט הפלצבו באופן כללי וכיצד אנחנו יכולים להשפיע ולהיות מושפעים לחיוב ולשלילה רק על ידי מילים ומחשבות אם במודע ואם שלא במודע. כלומר זה הכל בחירה.אופטימיות ופלצבו – פסימיות ונוצבו כמה עוצמתי… להמשיך לקרוא השפעת פלצבו על כאב בראי המוח

אסתמה·זיהום אוויר·לחץ דם גבוה·מחלות לב וכלי דם·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

זיהום אוויר מעמיד ילדים בסיכון גבוה יותר למחלות בבגרותם ועשוי לעבור גם לדורות הבאים

על פי מחקר של אוניברסיטת סטנפורד מפברואר 21 בג'ורנל Nature Scientific Reports, שבדק את השפעות זיהום האוויר ברמת התא הבודד ובמקביל התמקד הן במערכת הלב וכלי הדם והן במערכת החיסונית בילדים. החוקרים מאששים מחקרים קודמים כי אוויר רע יכול לשנות את ויסות הגן באופן שעשוי להשפיע על הבריאות לטווח הארוך - ממצא שיכול לשנות את… להמשיך לקרוא זיהום אוויר מעמיד ילדים בסיכון גבוה יותר למחלות בבגרותם ועשוי לעבור גם לדורות הבאים

בריחת סידן - osteoporosis·לחץ דם גבוה·מחלות כליה·מחלות לב וכלי דם·מלח·סרטן ומניעה·שבץ מוחי

מלח – השלכות בריאותיות וכלכליות

מזון מעובד כולל בתוכו כמויות גדולות של הרבה רכיבים שאינם בריאים: חומרים משמרים/ מייצבים (E-NUMBERS), שומנים מעובדים כמו סויה וקנולה, סוכר ומלח. כולם מעלים סיכון למחלות מהם מתים בטרם עת! היום הדגש הוא על המלח. צריכת עודף מלח קשורה מאוד לעליית לחץ הדם ולסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם, כמו גם למחלות כליות, סרטן הקיבה… להמשיך לקרוא מלח – השלכות בריאותיות וכלכליות

FDA/CDC/WHO·אורגני·הון שלטון ומדיניות הבריאות·מתכות כבדות·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

דו"ח חדש מגלה מתכות כבדות רעילות במזונות פופולריים לתינוקות.

ה- FDA שאמון על בריאות הציבור נכשל שוב! הורים טריים עושים כל שביכולתם כדי לשלוט בסביבתם של יילודם, החל מנעילת ארונות המכילים חומרי ניקוי, כיסויי פלסטיק לשקעים חשמליים. אבל מה עם המזהמים שנמצאים במקומות לא צפויים?מי אמור לגלות אותם ולמנוע אותם?אנחנו נחשפים למזהמים סביבתיים כל יום. אין לנו הרבה מה לעשות בנידון מלבד לטהר כמה… להמשיך לקרוא דו"ח חדש מגלה מתכות כבדות רעילות במזונות פופולריים לתינוקות.

הדברה - גלייפוסט·הדברה - דיקמבה·פתוגנים וחיידקים עמידים

ה"תרומה" של קוטלי העשבים להתפתחות חיידקים עמידים

קוטלי עשבים הם אחד הכימיקלים הנפוצים ביותר בחקלאות ובעוד שתרכובות אלו משמשות למטרת ניקוי עשבים שוטים, הם עלולים לגרום נזק לחיידקי אדמה, כמו חיידקים ופטריות, ועלולים לשנות את התכונות האקולוגיות של קהילות מיקרוביאליות.מדענים מסין ובריטניה בחנו את השפעתם של שלושה קוטלי עשבים בשימוש נרחב הנקראים גלייפוסט, גלופוסינט ודיקאמבה על קהילות חיידקי אדמה.באמצעות מיקרו קוסמוסים באדמה… להמשיך לקרוא ה"תרומה" של קוטלי העשבים להתפתחות חיידקים עמידים

דגנים "ריקים"·מחלות לב וכלי דם·סיבים תזונתיים·שבץ מוחי

אכילת דגנים מעובדים מעלה סיכון להתקפי לב, למוות בטרם עת ולשבץ

מזון מעובד – Ultra-processed – מעלה סיכון למחלות רבות מהם מתים בטרם עת את זה כבר ראינו... מזון מעובד מתייחס באופן כללי לכל דבר שמורד או מוסף לאוכל שנמכר. אם זה הרבה סוכר, הרבה מלח, הרבה שומנים מזיקים (סויה, קנולה).עד כה לא התייחסו במחקרים הללו לדגנים במעובדים. למוצרים שחומר הגלם בהם הוא קמח לבן. לחמים, עוגות,… להמשיך לקרוא אכילת דגנים מעובדים מעלה סיכון להתקפי לב, למוות בטרם עת ולשבץ

הגיל השלישי·מיקרוביום - פרוביוטיקה

שינוי בהרכב המיקרוביום משפיע גם על איכות הזיקנה

מיקרוביום המעיים (חיידקים וירוסים ופטריות) הוא מרכיב בלתי נפרד מהגוף.רוב המחקרים מתמקדים בחיידקים, אבל מי שעוקב אחרי הפוסטים שלי מבין שגם לוירוסים וגם לפטריות חלק בלתי נפרד ממערכת החיסון שלנו ולבריאות שלנו. אני רואה זאת כאקוסיסטם תוך גופי שבא לתמוך בכל המערכות. כאשר אנחנו דואגים לו ומזינים אותו, הוא יתמוך בנו, וכאשר נכלה אותו ונוריד… להמשיך לקרוא שינוי בהרכב המיקרוביום משפיע גם על איכות הזיקנה